Episodio especial en Portugués. #13 Um Chá para o Alma de SukhaBija Yoga. Invitado: Rafael Leite (Brasil)

Um espaço audiovisual pra compartilhar perspectivas


sobre yoga além do tapete o mat, enquanto nós compartilhamos um
chá pra encurtar distâncias.


No episódio de hoje nós temos como convidado a Rafael
Leite que mora na cidade de Porto Alegre, Brasil. E ele estará
conversando conosco de sua experiência no mundo do yoga e a
influência do yoga no seu mundo.


Rafael Leite


E natural de Cabo Frio, Rio de Janeiro. Sempre foi muito
interessado e dedicado ao movimento corporal e à exercícios
físicos. Elle foi militar da marinha e atleta de judô e jiu
jitsu. A busca pelo yoga, inicialmente se deu pelos benefícios
físicos ligados à melhora da flexibilidade, e da respiração,
tendo seu primeiro contato com a prática de hata yoga em 2008
(dois mil e oito).


Desde o início, já ele percebeu que os benefícios físicos eram só
uma parte de um todo e, pelo que as práticas foram tomando
proporções diferentes na sua vida. Deixeo de competir nas artes
marciais e o yoga se tornou parte importante da sua rotina.


Anos depois, já morando em Porto Alegre, por incentivo da sua
professora na época, ele fez uma formação no Bijam, com Jamile
Ansolin. Ele dice que seus olhos se abriram, de modo que ele
comeceu, realmente a viver o yoga, em todos os aspectos da sua
vida.


Também fez uma formação em educação física, sendo apaixonado por
anatomia, fisiologia e biomecânica. Diariamente, pratica, aprende
e ensina vinyasa yoga, prezando por um estilo intenso, porém
seguro, respeitando cada corpo, suas virtudes e limites.


Ele Vê o yoga como uma forma de me conectar cosigo mesmo, pra
conhecer melhor e auto aperfeiçoar sua pessoa.


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Alguns dias após o LIVE, você poderá ouvir o podcast "SukhaBija
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Espero que você goste tanto quanto nós.