Del 3 med Henrik Ennart - Tarmflora, nutritionsforskning och maten vi äter

Avsnitt 6 - och nu har vi kommit till den sista delen i vår
trilogi med Henrik Ennart - och vilken avslutning säger vi
bara. Det här är ett avsnitt packat med härlig, matnyttig (i
dubbel bemärkelse;)) och spännande information.


Vi pratar tarmflora och forskning på det området men också om
forskning inom kostområdet utifrån ett bredare perspektiv och om
hur komplicerat det kan vara. Vi pratar om de Nordiska
Näringsrekommendationerna. Vi pratar vidare om vad vi egentligen
ska äta för att få en bra tarmflora, ska vi äta kött eller inte
äta kött, kan vi kanske kan äta lite för mycket av de goda
bakterierna och hur är det nu med tillskott såsom probiotika -
funkar det?


Henrik delar också med sig av sin egen kosthållning och
förhållningssätt till kosten, han berättar om sina nästa projekt
och ÄNTLIGEN kommer vi så till hans svar på våra tre
traditionella slutfrågor… dem vill ni inte missa;)!!


Lyssna och njut!!


Gå in på vår hemsida www.thejoloway.se för mer
avsnittsinformation, show notes, länkar och annat smått och gott.
Missa inte heller att lyssna på Henriks egen podd som han gör med
Niklas Ekstedt - Leva Gott-podden.


Ha en underbar vecka allihop och TACK för att ni lyssnar!!!


Kram från oss


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.