Tarmfloraprat (och skryt) med JOLO

Vi har nu kommit till avsnitt 10 - milstolpe:)! Idag pratar JOLO
vidare om - ja just det TARMFLORA - igen! Om du inte redan har
förstått det så gör vi det nu övertydligt. Vi är mycket, mycket
intresserade av vår tarmflora:). Förra veckan hade vi nöjet att
intervjua Walter Fischer på Gut Feeling Labs, och gjorde därmed
en riktig djupdykning ner i tarmen. Vi pratade specifika
bakterier, olika hälsosamma fettsyror och annat härligt nördigt.


I dagens avsnitt håller vi det lite lightare JOLO-style. Vi
wrappar upp det som Henrik Ennart berättade för oss i avsnitt 6
och Walters guldkorn i avsnitt 9 och delar med oss av våra egna
tarmfloreanalyser och funderar vitt och brett kring resultaten.
Haha - och vi har ju SÅÅÅ bra tarmflora - alltså URSÄKTA
skrytet:) insåg när vi klippte att det var lite väl ofta i
avsnittet vi poängterar vår vääldigt bra tarmflora - hoppas ni
står ut med det…:). Vi pratar alltså om våra egna testresultat -
om att få betyg i tarmflora! Vi ställer oss samtidigt frågan -
säger tarmfloretesterna något om vår tarmhälsa eller är de ”bara”
en ögonblicksbild. Och antibiotika – hur illa är det? Vad är våra
erfarenheter? Kan tarmfloran reparera sig från en dunderkur
antibiotika? Som vanligt pratar vi vitt och brett och ja ibland
glider vi från ämnet:). Jossan berättar tex om sin kaffedetox och
varför hon gör den och Lollo konstaterar att Jossan nog har ett
ketchuptrauma.


Vi pratar mycket även i detta avsnittet om variation och vi
hänvisar OFTA till en av våra favoritpoddar - The Melissa
Ambrosini Show och avsnittet med Dr. B - lyssna på det avsnittet
om ni är intresserade!!


Glöm inte att gå in på www.thejoloway.se för detaljerad
avsnittsinformation, show notes och massor med länkar till det vi
nämner i avsnittet och lite annat vi vill tipsa om!


Vi kommer också att börja blogga igen lite mer frekvent - bloggen
har blivit lite bortglömd men nu kommer den tillbaka så missa
inte det - kolla in här och läs tex om prestationsångest eller om
Lollos hormonresa som vi kommer att prata vidare om i podden
också inom kort...


Nästa vecka byter vi spår helt och pratar med swimrunathleten
Helena Bjälkemo - missa inte det!


TACK för att ni lyssnar! Ta hand om er och varandra så hörs vi
igen nästa vecka!!


KRAM








Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.