Sportroutine in den 20ern aufbauen: mit Hybrid Sport anfangen (mit Nele Schalk)

Du möchtest endlich eine Sportroutine aufbauen, die zu dir und
deinem Leben in den 20ern passt? In dieser Folge spreche ich
mit Nele Schalk, Hybrid-Athletin, darüber,
wie sie es schafft, ihre vielseitige Sportroutine in ihren Alltag
zu integrieren.


Wir tauchen ein in Themen wie:


Was bedeutet Hybrid-Sport und welche Sportarten sind Teil von
Neles Woche?

Wie sie mit dem Laufen begonnen hat und warum es ihre
Leidenschaft wurde.

Ihre besten Tipps für Routinen und Zeitmanagement, um den
Sport wirklich durchzuziehen.

Wie sie ihre Ernährung und ihre Sportroutine in Einklang
bringt – ohne auf Partys und Spaß zu verzichten.

Einsteiger-Tipps: Wie auch du anfangen kannst, eine
Sportroutine aufzubauen, die langfristig funktioniert.






Nele teilt ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen und
praktische Tipps, die dich inspirieren, Bewegung als festen
Bestandteil deines Lebens zu sehen – egal, wo du gerade stehst.





Hier findest du Nele: https://www.instagram.com/nele.schalk/





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