Teaser 2025 - Ein Blick hinter die Kulissen

Chapters





00:00 Einführung und persönliche Hintergründe


02:57 Ziele und Pläne für den Podcast


06:08 Schlaftracking und persönliche Gewohnheiten


10:37 Apple Watch besserer Schlaftracker als Oura Ring?


12:23 Ziele setzen und Content erstellen


14:36 Spanisch lernen und persönliche Ziele


17:25 Technologie und Lernen mit KI


20:20 Ausblick auf das nächste Jahr und Feedback





Quellen


Scientific review of Apple Watch Ultra Sleep tracking


https://www.youtube.com/watch?v=XIxvGYg2abQ