Booty Training - NPC Bikini-Klasse - So trainieren wir unseren Gluteus

Willkommen zu einer neuen Folge von The Bikini Diaries - Der
Fitness Podcast mit Julia und Miri! ️ Heute dreht sich alles um
das Booty Training für die NPC Bikini-Klasse, aber natürlich auch
für das allgemeine Gluteus Training.

Auf YouTube zeigen wir dir unser persönliches Gluteus-Workout und
erklären dir Schritt für Schritt, worauf es bei den Übungen
wirklich ankommt. Hier erfährst du, welche Details den
Unterschied machen und wie du das Beste aus deinem Training
herausholen kannst. Zusätzlich geben wir dir hilfreiche Tipps,
damit du deinen Gluteus optimal trainierst.

Zum Abschluss plaudern wir noch ein bisschen über unser
allgemeines Training und wie wir es gestalten. Lass dich
inspirieren und nimm wertvolle Tipps mit für dein nächstes
Workout!