André Schürrle: Social Media, Fußball, Extremsport & Vaterrolle

In dieser Folge sprechen wir mit André Schürrle,
ehemaligem Fußballprofi, Extremsportler und Vater. Wir reden über
Identität nach der Karriere, bewusste Entscheidungen gegen
gesellschaftliche Erwartungen – und darüber, warum harte Arbeit,
Ehrlichkeit und „chosen suffering“ zentrale Werkzeuge für
persönliches Wachstum sind.


André Schürrle wurde als Fußballer weltbekannt, entschied sich
jedoch mit 29 bewusst für ein Karriereende. Seitdem teilt er
öffentlich seine Reise zu sich selbst: über Extremsport, Social
Media, bewusste Routinen und die Vaterrolle. In dieser Folge geht
es darum, wie man sich von Labels löst, warum Nein-Sagen oft der
mutigste Schritt ist – und wie man ein authentisches Leben
jenseits von Status und Erwartungshaltungen aufbaut.





Im Gespräch erfährst du unter anderem:


- warum André sich heute keiner klaren Berufsbezeichnung zuordnet


- wie ihn Gespräche mit Sportlern wie Boris Becker zum Nachdenken
über Identität gebracht haben


- weshalb Social Media für ihn kein Selbstzweck, sondern ein
Mittel für ehrlichen Austausch ist


- warum es keinen Ersatz für harte Arbeit gibt – auch (oder
gerade) nach der Karriere


- wie Extremsport, Laufen und Kälte als Werkzeuge für persönliche
Entwicklung funktionieren


- was „chosen suffering“ bedeutet und warum bewusstes Leiden
Wachstum ermöglicht


- wie er gelernt hat, Nein zu sagen – zu Angeboten, Erwartungen
und Ego


- warum Authentizität für ihn wichtiger ist als Reichweite oder
perfekte Produktion


- wie er Partnerschaften auswählt und warum Geld nie der erste
Entscheidungsfaktor ist


- weshalb die Vaterrolle seine Perspektive auf Zeit,
Verantwortung und Sinn radikal verändert hat





Kapitel / Timestamps:


00:00 – Intro & Identität nach der Fußballkarriere
02:04 – Labels, Selbstdefinition & der Begriff
„Creator“
04:14 – Motivation, Vorbilder & YouTube als Prägung
06:28 – Die Reise zu sich selbst & persönliche Mission
07:46 – Wendepunkte, Routinen & innere Neustarts
09:06 – Komplett raus aus dem Fußball: bewusster Bruch
10:49 – Nein sagen als tägliche Arbeit
12:51 – Es gibt keinen Ersatz für harte Arbeit
14:20 – Der Moment im Sturm: Extremsport als
Perspektivwechsel
16:23 – Chosen suffering & Wachstum durch Leiden
18:49 – Selbstbestimmung, Disziplin & Leistungssport
20:18 – Ehrlichkeit in Beziehungen & Grenzen setzen
22:10 – Komfortzonen, Laufen & mentale Arbeit
23:43 – Warum jeder Marathon schwer ist
25:10 – Vergleich: Leistungssport vs. Ausdauersport
26:48 – Druck, Tunnel & mentale Zustände im Profisport
29:04 – Content-Arbeit & radikale Einfachheit
31:53 – Authentizitäts-Check & Creative Act
33:22 – Personal Brand vs. echtes Selbst
34:53 – Werbung, Sponsoren & klare Prinzipien
38:02 – YouTube, Podcasts & ehrliche Gespräche
40:54 – Medien, Kontrolle & eigene Narrative
43:06 – Podcast-Liebe & lange Gespräche
46:21 – Setup vs. Inhalt
48:03 – Werte, Vorbilder & klare Haltung
50:07 – Content ohne Plan & kreative Freiheit
53:08 – Selbst produzieren & Grenzen austesten
55:24 – Vaterrolle, Zeit & Prioritäten
58:14 – Kinder, Philosophie & große Fragen
1:01:19 – Kaffee am Rande der Welt & Karriereende
1:04:50 – Die Entscheidung mit 29
1:06:00 – Tägliche Reflexion & bewusste Entscheidungen
1:09:56 – Werte, Richtung & lebenslanges Wachstum





Links:


– André Schürrle auf Instagram:
https://www.instagram.com/andreschuerrle/



André Schürrle YouTube:
⁠https://www.youtube.com/@andreschuerrlevideos


– mynds Podcast: https://www.mynds.show/de/


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Leben nachdenkt.