Staffel 2 - healthy life trotz busy vibes - wie dir ein gesunder Lifestyle im Stress hilft

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von
Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor
allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn
du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen
rein.





In dieser Episode erfährst du, was du in stressigen Zeiten im Job
tun kannst, anstelle auf eine TK-Pizza zurückzugreifen.
Vielleicht gehörst du eher zu den Personen, die schlecht schlafen
bei Stress, weil das Gedankenkarussell dich nicht loslässt. Oder
du landest nach Feierabend eher auf der Couch, als im 
Fitnessstudio. All das hat nach dieser Episode ein Ende und du
erfährst, wie ich mit Stress im 9-5 umgehe und wie du das auch
für dich nutzen kannst.