#065 lets talk about Keto - Frühstück, Lunch & Snacks: Unser Keto-Tagesplan als Ketarier

Hier geht es zur Yotube Folge mit dem Salami Brot: Folge 62
Snacks sichern, Lacher garantiert!
Hier geht es zum Rezept für das Spargel Gericht:
Spargel-Spitzpaprika-Feta-Körbchen aus dem Airfryer




Socials: Nancy Instagram:
https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/   Timo Instagram:
https://www.instagram.com/timokonzelmann/
 'Let's Talk About Keto' diskutieren Timo
und Nancy die verschiedenen Aspekte der ketogenen Ernährung,
insbesondere die typischen Mahlzeiten, die sie im Alltag
konsumieren. Sie teilen ihre persönlichen Frühstücks- und
Mittagsroutinen, die Einfachheit der Zubereitung von Mahlzeiten
und die Bedeutung saisonaler Zutaten. Zudem geben sie Tipps zur
Zubereitung von Fleisch und der Verwendung von Grillpfannen. In
dieser Episode diskutieren wir gesunde Kochmethoden, einfache
Rezepte und die Bedeutung von gemeinsamen Mahlzeiten in der
Familie. Timo K. teilt seine Vorlieben für Fisch und Gemüse und
erklärt, wie er seine Mahlzeiten plant. Außerdem wird die Rolle
von Snacks und Zwischenmahlzeiten thematisiert, sowie die
Wichtigkeit von Eiweiß in der Ernährung, insbesondere in der
ketogenen Diät.