Die Kunst des Lebens.

(EP88) Wie man die Realität (wirklich)
akzeptiert.


In dieser Folge reflektiere ich über meine Erfahrungen in einem
10-tägigen Vipassana-Kurs und die Einsichten, die mich während
dieser Zeit begleiteten. Vipassana ist eine Meditationstechnik,
die sinngemäß „die Realität so sehen, wie sie ist“ bedeutet.
Während des Kurses herrscht Schweigen („noble silence“) und man
meditiert täglich für 10 Stunden, was eine intensive
Introspektion und völlige Ablenkungsfreiheit ermöglicht.


Warum ich mich danach sehnte, was meine Motive dafür waren und
was ich wirklich über mich und das Leben lernen konnte, darum
geht es in dieser Folge.


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Wer sich für eine Teilnahme interessiert, kann sich hier
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Vipassana-Meditation nach S.N. Goenka von William Hart


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