Die Geheimnisse des Schlafs: Träume, Schlafstörungen & Schlaflabore – mit Prof. Dr. Thomas Penzel

Schlaf verstehen: Träume, Schlafstörungen & Schlaflabore –
mit Prof. Dr. Thomas Penzel


Was passiert eigentlich, wenn wir schlafen? Warum träumen wir –
und was sagt unser Schlaf über unsere Gesundheit aus? In dieser
Episode von Glans & Gloria sprechen wir
mit Prof. Dr. Thomas Penzel, wissenschaftlicher Leiter
des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums der
Charité Berlin, über die faszinierende Welt des Schlafs.


 In dieser Folge erfährst du:
 Was im Körper passiert, während wir schlafen
 Wie Träume entstehen & welche Funktion sie haben
 Wie gesunder Schlaf aussieht & warum er so wichtig
ist
 Welche Schlafstörungen es gibt & wie sie sich
auswirken
 Wie ein Schlaflabor funktioniert & was dort untersucht
wird


 Schläfst du wirklich gut – oder hast du unerkannte
Schlafprobleme? Prof. Penzel gibt wertvolle Einblicke in die
Wissenschaft des Schlafs und zeigt, was wir für bessere Nächte
tun können.


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Weiter Infos bei der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung
und Schlafmedizin: https://www.dgsm.de





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