Podcaster
Episoden
06.07.2026
52 Minuten
Das Physikum gilt als größte Hürde im Medizinstudium. Aber was passiert wirklich in einer mündlichen Prüfung? Warum fallen Studierende durch, obwohl sie das Wissen haben? Und was hält ein erfahrener Anatom und Physikumsprüfer von Anki, Lernplänen und digitalen Lernmedien?
In dieser Folge ist Prof. Dr. Markus Kipp zurück bei Glans & Gloria — Anatom, Physikumsprüfer und einer der direktesten Gesprächspartner, die wir je hatten.
Folge Amboss vs. Thieme: https://open.spotify.com/episode/14RyQNKYJqbj6UC0wZ4CoY?si=cc6a228034244c4f
Das erwartet dich in dieser Folge:
Wie ist das Physikum (M1) aufgebaut — schriftlich und mündlich?
Was ist der häufigste Grund, warum Studierende mündlich durchfallen?
Warum ist Anki aus neurowissenschaftlicher Sicht problematisch — und wie demonstriert Prof. Kipp das live?
Buch vs. Digital: Was sagt die Forschung zur Ortskodierung beim Lernen?
Unterschiede zwischen Universitäten: Warum schneidet Heidelberg besser ab als andere?
Was passiert, wenn die Altfragen beim IMPP wegfallen?
Do's and Don'ts für die mündliche Physikumsprüfung — aus Prüfersicht
Warum möchte Prof. Kipp das mündliche Physikum abschaffen?
Was wäre seine persönliche Reform der Vorklinik und des Physikums?
Und: der einzige Rat, den er allen Erstsemestern mitgibt — in zwei Worten.
Für wen ist diese Folge?
Für alle, die das Physikum vor sich haben oder gerade mittendrin sind. Für Studierende, die wissen wollen, was wirklich in der mündlichen Prüfung entscheidet. Und für alle, die sich fragen, ob ihr Lernweg wirklich der richtige ist.
Prof. Dr. Markus Kipp ist Ordinarius für Anatomie an der Universität Rostock, Mitgründer des Rostocker Anatomie-Repetitoriums und langjähriger Prüfer im Ersten Staatsexamen (M1). In der Glans & Gloria Community ist er bereits aus einer früheren Folge bekannt — und einer der meistgefragten Gäste.
Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben.
️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt.
Folge uns auf Instagram: @glansundgloria
Schlagwörter / Tags:
Physikum, M1, Erstes Staatsexamen, Medizinstudium, Vorklinik, Anatomie, IMPP, mündliche Prüfung, Anki, Lernmethoden, Ortskodierung, Lernplan, Medizinstudent, Prüfungsvorbereitung, Biochemie, Physiologie, Repetitorium, Altfragen, Privatuni, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Prof. Markus Kipp, Rostock
Kapitel
00:00 Warum Studierende im Physikum durchfallen
04:54 Aufbau des Physikums: schriftlich & mündlich erklärt
08:25 Bestehensquoten, Uni-Rankings & Privatunis im Vergleich
14:13 Anki vs. Lehrbuch: Der große Lernmethoden-Streit
22:48 Regelstudienzeit, Stress & die abgeschafften Altfragen
29:33 Präparationskurs: analog oder digital?
33:40 Repetitorium & gezielte Physikumsvorbereitung
38:41 Der einzige Rat für Erstsemester
42:04 Do's & Don'ts: die mündliche Prüfung aus Prüfersicht
47:59 Kipps Reform: Was würde er am Physikum ändern?
In dieser Folge ist Prof. Dr. Markus Kipp zurück bei Glans & Gloria — Anatom, Physikumsprüfer und einer der direktesten Gesprächspartner, die wir je hatten.
Folge Amboss vs. Thieme: https://open.spotify.com/episode/14RyQNKYJqbj6UC0wZ4CoY?si=cc6a228034244c4f
Das erwartet dich in dieser Folge:
Wie ist das Physikum (M1) aufgebaut — schriftlich und mündlich?
Was ist der häufigste Grund, warum Studierende mündlich durchfallen?
Warum ist Anki aus neurowissenschaftlicher Sicht problematisch — und wie demonstriert Prof. Kipp das live?
Buch vs. Digital: Was sagt die Forschung zur Ortskodierung beim Lernen?
Unterschiede zwischen Universitäten: Warum schneidet Heidelberg besser ab als andere?
Was passiert, wenn die Altfragen beim IMPP wegfallen?
Do's and Don'ts für die mündliche Physikumsprüfung — aus Prüfersicht
Warum möchte Prof. Kipp das mündliche Physikum abschaffen?
Was wäre seine persönliche Reform der Vorklinik und des Physikums?
Und: der einzige Rat, den er allen Erstsemestern mitgibt — in zwei Worten.
Für wen ist diese Folge?
Für alle, die das Physikum vor sich haben oder gerade mittendrin sind. Für Studierende, die wissen wollen, was wirklich in der mündlichen Prüfung entscheidet. Und für alle, die sich fragen, ob ihr Lernweg wirklich der richtige ist.
Prof. Dr. Markus Kipp ist Ordinarius für Anatomie an der Universität Rostock, Mitgründer des Rostocker Anatomie-Repetitoriums und langjähriger Prüfer im Ersten Staatsexamen (M1). In der Glans & Gloria Community ist er bereits aus einer früheren Folge bekannt — und einer der meistgefragten Gäste.
Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben.
️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt.
Folge uns auf Instagram: @glansundgloria
Schlagwörter / Tags:
Physikum, M1, Erstes Staatsexamen, Medizinstudium, Vorklinik, Anatomie, IMPP, mündliche Prüfung, Anki, Lernmethoden, Ortskodierung, Lernplan, Medizinstudent, Prüfungsvorbereitung, Biochemie, Physiologie, Repetitorium, Altfragen, Privatuni, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Prof. Markus Kipp, Rostock
Kapitel
00:00 Warum Studierende im Physikum durchfallen
04:54 Aufbau des Physikums: schriftlich & mündlich erklärt
08:25 Bestehensquoten, Uni-Rankings & Privatunis im Vergleich
14:13 Anki vs. Lehrbuch: Der große Lernmethoden-Streit
22:48 Regelstudienzeit, Stress & die abgeschafften Altfragen
29:33 Präparationskurs: analog oder digital?
33:40 Repetitorium & gezielte Physikumsvorbereitung
38:41 Der einzige Rat für Erstsemester
42:04 Do's & Don'ts: die mündliche Prüfung aus Prüfersicht
47:59 Kipps Reform: Was würde er am Physikum ändern?
Mehr
22.06.2026
41 Minuten
Die meisten Männer ignorieren erste Warnsignale ihres Körpers, bis die Situation kritisch wird. 50.000 Männer landen jährlich mit akutem Harnverhalt in der Notaufnahme — obwohl sie jahrelang vorher Symptome hatten, die sie einfach wegdiskutiert haben.
Professor Dr. Stefan Siemer ist einer der erfahrensten Urologen Deutschlands mit über 30 Jahren Fachpraxis und mehr als 1.000 Lehrstuhlvertretungen. Er kämpft seit Jahrzehnten gegen ein zentrales Problem der Männergesundheit: die fehlende Bereitschaft, rechtzeitig zum Arzt zu gehen — und ein Bild des Fachs in der Bevölkerung, das mehr schadet als hilft.
Das lernst du in dieser Folge:
- Warum nur etwa 20 % der Männer zur Vorsorge gehen — während es bei Frauen völlig normal ist, bereits im Teenageralter zum Facharzt zu kommen
- Blut im Urin ist immer ein Alarmsignal, auch wenn es am nächsten Tag wieder weg ist — das ist ein klassisches Zeichen, das viele zu lange ignorieren
- Wie eine langsam abschwächende Harnstrahlabschwäche zu Resturin, aufgestauten Nieren und im schlimmsten Fall zu Nierenversagen führt
- Warum die HPV-Impfung für Jungen genauso wichtig ist wie für Mädchen — aber deutlich weniger propagiert wird
- Wie banale Probleme wie eine Hodenverdrehung zu spät erkannt werden, weil Männer nie gelernt haben, solche Symptome ernst zu nehmen
- Dass die klassische digitale rektale Untersuchung heute gar nicht mehr gefordert ist — aber das Angstbild des Urologen sitzt in den Köpfen fest
- Wie Frauen am Ende die „Beauftragten" für die Männergesundheit werden — weil sie von nächtlichen Toilettengängen wach werden und ihre Partner zum Arzt schicken
Nach dieser Folge wirst du verstehen, warum „Das geht vorbei" bei Männern so oft eine teure Ignoranz ist — und wo echte Vorsorge beginnen müsste.
Schreib das jemandem, der seit Jahren mit schwächerem Harnstrahl kämpft und immer nachts aufsteht — aber einfach nicht zum Arzt will. Oder dem Kollegen, dessen Vater „das wird schon wieder" mit sich herumschleppt.
Abo & Bewertung auf Spotify helfen uns riesig — danke!
www.glansundgloria.de
Kapitel
00:00 Intro: Warum Männer Warnzeichen ignorieren
01:11 Begrüßung & Prof. Siemer
01:55 Wie wird man Urologe?
02:58 Männergesundheit: Warum gehen Männer zu spät zum Arzt?
04:50 Warum viele Männer Angst vorm Urologen haben
06:06 Aufklärung, HPV-Impfung & Hodenschmerzen
08:03 Blut im Urin: Dieses Warnzeichen nicht ignorieren
08:53 Prostata & schwächerer Harnstrahl
11:41 Was passiert, wenn man Beschwerden ignoriert?
13:35 Nächtliches Wasserlassen: Wann wird es auffällig?
16:25 Prostata-Vorsorge und der „Finger-im-Po“-Mythos
19:24 Was bringt Früherkennung konkret?
21:50 Medikamente, Beckenboden & Therapieoptionen
23:53 Robotische Urologie
24:52 Streamcheck: Von der Idee zum MedTech-Startup
28:03 Klinikalltag, Startup und Karriereweg
30:02 Höhle der Löwen: Wie läuft so ein Auftritt ab?
31:23 Wie müsste Vorsorge in Deutschland besser funktionieren?
34:19 Was sollte jeder Mann zur Vorsorge wissen?
35:35 Hoden selbst abtasten
36:05 Urologische Warnzeichen, die man kennen sollte
37:37 Deutschland und Prävention: Was läuft falsch?
38:55 Was Prof. Siemer seinem 25-jährigen Ich raten würde
39:54 Fazit von Nils & Leo
Professor Dr. Stefan Siemer ist einer der erfahrensten Urologen Deutschlands mit über 30 Jahren Fachpraxis und mehr als 1.000 Lehrstuhlvertretungen. Er kämpft seit Jahrzehnten gegen ein zentrales Problem der Männergesundheit: die fehlende Bereitschaft, rechtzeitig zum Arzt zu gehen — und ein Bild des Fachs in der Bevölkerung, das mehr schadet als hilft.
Das lernst du in dieser Folge:
- Warum nur etwa 20 % der Männer zur Vorsorge gehen — während es bei Frauen völlig normal ist, bereits im Teenageralter zum Facharzt zu kommen
- Blut im Urin ist immer ein Alarmsignal, auch wenn es am nächsten Tag wieder weg ist — das ist ein klassisches Zeichen, das viele zu lange ignorieren
- Wie eine langsam abschwächende Harnstrahlabschwäche zu Resturin, aufgestauten Nieren und im schlimmsten Fall zu Nierenversagen führt
- Warum die HPV-Impfung für Jungen genauso wichtig ist wie für Mädchen — aber deutlich weniger propagiert wird
- Wie banale Probleme wie eine Hodenverdrehung zu spät erkannt werden, weil Männer nie gelernt haben, solche Symptome ernst zu nehmen
- Dass die klassische digitale rektale Untersuchung heute gar nicht mehr gefordert ist — aber das Angstbild des Urologen sitzt in den Köpfen fest
- Wie Frauen am Ende die „Beauftragten" für die Männergesundheit werden — weil sie von nächtlichen Toilettengängen wach werden und ihre Partner zum Arzt schicken
Nach dieser Folge wirst du verstehen, warum „Das geht vorbei" bei Männern so oft eine teure Ignoranz ist — und wo echte Vorsorge beginnen müsste.
Schreib das jemandem, der seit Jahren mit schwächerem Harnstrahl kämpft und immer nachts aufsteht — aber einfach nicht zum Arzt will. Oder dem Kollegen, dessen Vater „das wird schon wieder" mit sich herumschleppt.
Abo & Bewertung auf Spotify helfen uns riesig — danke!
www.glansundgloria.de
Kapitel
00:00 Intro: Warum Männer Warnzeichen ignorieren
01:11 Begrüßung & Prof. Siemer
01:55 Wie wird man Urologe?
02:58 Männergesundheit: Warum gehen Männer zu spät zum Arzt?
04:50 Warum viele Männer Angst vorm Urologen haben
06:06 Aufklärung, HPV-Impfung & Hodenschmerzen
08:03 Blut im Urin: Dieses Warnzeichen nicht ignorieren
08:53 Prostata & schwächerer Harnstrahl
11:41 Was passiert, wenn man Beschwerden ignoriert?
13:35 Nächtliches Wasserlassen: Wann wird es auffällig?
16:25 Prostata-Vorsorge und der „Finger-im-Po“-Mythos
19:24 Was bringt Früherkennung konkret?
21:50 Medikamente, Beckenboden & Therapieoptionen
23:53 Robotische Urologie
24:52 Streamcheck: Von der Idee zum MedTech-Startup
28:03 Klinikalltag, Startup und Karriereweg
30:02 Höhle der Löwen: Wie läuft so ein Auftritt ab?
31:23 Wie müsste Vorsorge in Deutschland besser funktionieren?
34:19 Was sollte jeder Mann zur Vorsorge wissen?
35:35 Hoden selbst abtasten
36:05 Urologische Warnzeichen, die man kennen sollte
37:37 Deutschland und Prävention: Was läuft falsch?
38:55 Was Prof. Siemer seinem 25-jährigen Ich raten würde
39:54 Fazit von Nils & Leo
Mehr
08.06.2026
1 Stunde 9 Minuten
Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Reizdarm: was ist der Unterschied, und wann wird es ernst? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Carsten Büning, einem der führenden Gastroenterologen Deutschlands, über chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) — eine der häufigsten und am meisten unterschätzten chronischen Erkrankungen unserer Zeit.
Über 600.000 Menschen in Deutschland leben mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa — viele davon sind jung, gerade in Ausbildung oder Studium, und haben jahrelang keine Diagnose.
Was sind CEDs und wie unterscheiden sich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa? Welche Symptome und Warnsignale sollte ich kennen? Welche Rolle spielen Ernährung, Mikrobiom und Stress wirklich? Rauchen bei CED — was stimmt, was ist Mythos? Neue Therapien und Biologika: Wie weit ist die Forschung? Was bedeutet die Diagnose für Alltag, Partnerschaft und Familienplanung? 5 Mythen über CED — und was Prof. Büning dazu sagt
Für alle, die selbst betroffen sind oder jemanden kennen, der mit Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder unklaren Bauchbeschwerden kämpft — und für alle, die Medizin nicht nur lernen, sondern verstehen wollen.
Prof. Dr. Carsten Büning ist Facharzt für Gastroenterologie und Hepatologie mit über 25 Jahren klinischer Erfahrung im Bereich chronisch entzündlicher Darmerkrankungen. Er behandelt täglich Patientinnen und Patienten von der Erstdiagnose bis zur komplexen Verlaufsbehandlung.
Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben.
️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. Folge uns auf Instagram: @glansundgloria
Kapitel
00:00Intro
00:27 Was sind CEDs? Häufigkeit & Krankheitsbild
05:33 Alltag mit CED: Wie belastend ist die Erkrankung wirklich?
09:58 Morbus Crohn vs. Colitis ulcerosa: Die Unterschiede
14:58 Ursachen: Genetik, Immunsystem & Mikrobiom
17:52 Risikofaktoren: Ernährung & Rauchen
43:33 Stress & die Darm-Hirn-Achse
48:44 Diagnose & Warnsymptome
56:19 Neue Therapien: Von Cortison zu Biologika
01:04:30 Mythen, Familienplanung & Abschluss
Schlagwörter / Tags: Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, CED, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Darmgesundheit, Gastroenterologie, Biologika, Immuntherapie, Mikrobiom, Ernährung bei Morbus Crohn, Mittelmeerdiät, JAK-Inhibitoren, TNF-Alpha-Blocker, Medizin Podcast, Medizinstudium, Innere Medizin, Reizdarm, Darmerkrankung Symptome, Bauchschmerzen Ursache, Glans und Gloria
Über 600.000 Menschen in Deutschland leben mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa — viele davon sind jung, gerade in Ausbildung oder Studium, und haben jahrelang keine Diagnose.
Was sind CEDs und wie unterscheiden sich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa? Welche Symptome und Warnsignale sollte ich kennen? Welche Rolle spielen Ernährung, Mikrobiom und Stress wirklich? Rauchen bei CED — was stimmt, was ist Mythos? Neue Therapien und Biologika: Wie weit ist die Forschung? Was bedeutet die Diagnose für Alltag, Partnerschaft und Familienplanung? 5 Mythen über CED — und was Prof. Büning dazu sagt
Für alle, die selbst betroffen sind oder jemanden kennen, der mit Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder unklaren Bauchbeschwerden kämpft — und für alle, die Medizin nicht nur lernen, sondern verstehen wollen.
Prof. Dr. Carsten Büning ist Facharzt für Gastroenterologie und Hepatologie mit über 25 Jahren klinischer Erfahrung im Bereich chronisch entzündlicher Darmerkrankungen. Er behandelt täglich Patientinnen und Patienten von der Erstdiagnose bis zur komplexen Verlaufsbehandlung.
Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben.
️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. Folge uns auf Instagram: @glansundgloria
Kapitel
00:00Intro
00:27 Was sind CEDs? Häufigkeit & Krankheitsbild
05:33 Alltag mit CED: Wie belastend ist die Erkrankung wirklich?
09:58 Morbus Crohn vs. Colitis ulcerosa: Die Unterschiede
14:58 Ursachen: Genetik, Immunsystem & Mikrobiom
17:52 Risikofaktoren: Ernährung & Rauchen
43:33 Stress & die Darm-Hirn-Achse
48:44 Diagnose & Warnsymptome
56:19 Neue Therapien: Von Cortison zu Biologika
01:04:30 Mythen, Familienplanung & Abschluss
Schlagwörter / Tags: Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, CED, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Darmgesundheit, Gastroenterologie, Biologika, Immuntherapie, Mikrobiom, Ernährung bei Morbus Crohn, Mittelmeerdiät, JAK-Inhibitoren, TNF-Alpha-Blocker, Medizin Podcast, Medizinstudium, Innere Medizin, Reizdarm, Darmerkrankung Symptome, Bauchschmerzen Ursache, Glans und Gloria
Mehr
26.05.2026
1 Stunde 8 Minuten
Wofür machst du das eigentlich?
Dr. Felix Bock ist Arzt und Dozent an der Universität Rostock – und einer der wenigen, der diesen Beruf nicht nur ausführt, sondern konsequent hinterfragt: Was macht die Medizin mit uns? Was macht uns zu guten Ärztinnen und Ärzten? Und wofür stehen wir morgens auf?
In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die im Studium fast nie gestellt wird: Ich und die Medizin. Über das Wahlpflichtfach, das Felix an der Uni Rostock leitet, über professionelle Distanz als Mythos, über den feinen Unterschied zwischen Warum und Wofür – und über einen ziemlich provokativen Gedanken: Helfen wir anderen eigentlich immer zuerst uns selbst?
Außerdem: Warum jeder fünfte Medizinstudierende über depressive Symptome berichtet, was ein 24-Stunden-Dienst mit unserer Psyche macht, und warum Felix bis heute nicht als Patient ins Krankenhaus will.
Das besprechen wir:
Warum emotionale Härte der falsche Ansatz ist Das Wahlpflichtfach „Ich und die Medizin" an der Uni Rostock Warum vs. Wofür: Der Unterschied, der alles verändert Egoistisches Helfen – und warum das gar nicht schlimm ist Psychische Belastung im Medizinstudium: Zahlen, Ursachen, Auswege Was einen guten Arzt wirklich ausmacht (Spoiler: Authentizität) Wie man die eigene Vision gegen das System verteidigt
Feedback: @glansundgloria
Abo, Bewertung & Teilen hilft uns riesig – danke!
Alles Wichtige auf einen Klick –
Alle Plattformen, alle Inhalte, ein Link: https://linktr.ee/glansundgloria
Kapitel:
00:00 Intro
01:00 Fakten vs. Soft Skills: Warum beides zählt
02:00 Emotionale Härte vs. professionelle Distanz
05:00 Generationsunterschied in der ärztlichen Kommunikation
08:45 „Ich bin nicht genug" – Erwartungsdruck im Studium
14:15 Das Wahlpflichtfach: Wer bin ich und wofür mache ich das?
20:00 Warum vs. Wofür
21:30 Ist Helfen egoistisch?
25:30 Verändert sich die Motivation zwischen 5. und 10. Semester?
28:30 Assistenzarztzeit und Resilienz
38:30 Was macht einen guten Arzt aus?
42:00 Psychische Belastung – Zahlen und Ursachen
45:00 Kein Raum für Überforderung: Warum redet niemand darüber?
49:00 Zu wenig Zeit für Empathie?
58:45 Warum Felix Angst vor dem Krankenhaus hatte
01:04:15 – Eine Botschaft für alle Studierenden
Dr. Felix Bock ist Arzt und Dozent an der Universität Rostock – und einer der wenigen, der diesen Beruf nicht nur ausführt, sondern konsequent hinterfragt: Was macht die Medizin mit uns? Was macht uns zu guten Ärztinnen und Ärzten? Und wofür stehen wir morgens auf?
In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die im Studium fast nie gestellt wird: Ich und die Medizin. Über das Wahlpflichtfach, das Felix an der Uni Rostock leitet, über professionelle Distanz als Mythos, über den feinen Unterschied zwischen Warum und Wofür – und über einen ziemlich provokativen Gedanken: Helfen wir anderen eigentlich immer zuerst uns selbst?
Außerdem: Warum jeder fünfte Medizinstudierende über depressive Symptome berichtet, was ein 24-Stunden-Dienst mit unserer Psyche macht, und warum Felix bis heute nicht als Patient ins Krankenhaus will.
Das besprechen wir:
Warum emotionale Härte der falsche Ansatz ist Das Wahlpflichtfach „Ich und die Medizin" an der Uni Rostock Warum vs. Wofür: Der Unterschied, der alles verändert Egoistisches Helfen – und warum das gar nicht schlimm ist Psychische Belastung im Medizinstudium: Zahlen, Ursachen, Auswege Was einen guten Arzt wirklich ausmacht (Spoiler: Authentizität) Wie man die eigene Vision gegen das System verteidigt
Feedback: @glansundgloria
Abo, Bewertung & Teilen hilft uns riesig – danke!
Alles Wichtige auf einen Klick –
Alle Plattformen, alle Inhalte, ein Link: https://linktr.ee/glansundgloria
Kapitel:
00:00 Intro
01:00 Fakten vs. Soft Skills: Warum beides zählt
02:00 Emotionale Härte vs. professionelle Distanz
05:00 Generationsunterschied in der ärztlichen Kommunikation
08:45 „Ich bin nicht genug" – Erwartungsdruck im Studium
14:15 Das Wahlpflichtfach: Wer bin ich und wofür mache ich das?
20:00 Warum vs. Wofür
21:30 Ist Helfen egoistisch?
25:30 Verändert sich die Motivation zwischen 5. und 10. Semester?
28:30 Assistenzarztzeit und Resilienz
38:30 Was macht einen guten Arzt aus?
42:00 Psychische Belastung – Zahlen und Ursachen
45:00 Kein Raum für Überforderung: Warum redet niemand darüber?
49:00 Zu wenig Zeit für Empathie?
58:45 Warum Felix Angst vor dem Krankenhaus hatte
01:04:15 – Eine Botschaft für alle Studierenden
Mehr
11.05.2026
52 Minuten
️ Die meisten Menschen trainieren jahrelang – und machen trotzdem kaum Fortschritte. Aber woran liegt das eigentlich wirklich?
In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Stephan Geisler –Sportwissenschaftler, Professor für Fitness & Gesundheit und einer der bekanntesten Experten für evidenzbasiertes Muskeltraining im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam schauen wir uns an, was Muskelaufbau wissenschaftlich wirklich braucht – und welche Trainingsmythen bis heute falsch verstanden werden.
Prof. Stephan Geisler forscht seit Jahren zu Hypertrophie, Krafttraining und den gesundheitlichen Effekten von Muskeltraining – von Muskelaufbau bis Prävention.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:
Warum Muskeltraining die Mortalität senken kann Wie wenig Training tatsächlich schon einen Effekt hat Warum viele trotz Gym keine Fortschritte machen Muskelversagen, Reps in Reserve & Trainingsvolumen erklärt Was Studien wirklich über Muskelaufbau sagen Ob Arnold Schwarzenegger „gecheatet“ hat Warum Krafttraining auch fürs Gehirn wichtig ist Die größten Fehler im Gym
Nach dieser Folge verstehst du nicht nur, wie Muskelaufbau funktioniert – sondern auch, warum Krafttraining weit mehr ist als nur „gut aussehen“.
Wenn dir die Folge gefällt, abonnier Glans & Gloria auf Spotify und teile die Episode mit jemandem, der seit Jahren „ab Montag wieder anfangen will“.
Hier findest du den YouTube-Kanal von Prof. Stephan Geisler: https://www.youtube.com/@Fitnessprofessor
Seite der IST-Hochschule: https://www.ist-hochschule.de/
Kapitel
00:00 Intro & die größte Trainingslüge
01:35 Wer ist Prof. Stephan Geisler?
02:22 Was Muskeltraining wirklich im Körper auslöst
04:29 Myokine, Exosome & Gesundheits-Effekte
06:54 Hypertrophie vs. Maximalkraft erklärt
09:55 „Die Wunderpille heißt Sport“
11:00 Schon 30–60 Minuten Training helfen
13:15 Die WHO-Empfehlungen für Bewegung
14:39 Ist es jemals zu spät für Muskelaufbau?
16:20 Warum viele trotz Gym keine Fortschritte machen
19:21 Warum Muskeln nicht sofort wachsen
22:10 Wie wichtig Übungsvariation wirklich ist
23:01 Freihanteln vs. Maschinen
24:09 Reicht 2–3x Training pro Woche?27:09 Optimales Trainingsvolumen erklärt
28:25 Training trotz Schichtdienst & wenig Zeit
30:11 Muss man bis Muskelversagen trainieren?
33:00 Morgens oder abends trainieren?
34:18 Konzentrisch, exzentrisch & isometrisch erklärt
36:22 Kann KI gute Trainingspläne erstellen?
40:11 Ernährung rund ums Training
41:37 Die häufigsten Trainingsfehler
43:11 Das perfekte Home-Gym Setup
44:36 Die Zukunft des Muskeltrainings
46:11 Elektrostimulation & EMS sinnvoll?
47:25 Weiterbildung Sportmedizin & Training
48:47 Unser Fazit zur Folge
50:42 Kaffee vorm Training
In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Stephan Geisler –Sportwissenschaftler, Professor für Fitness & Gesundheit und einer der bekanntesten Experten für evidenzbasiertes Muskeltraining im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam schauen wir uns an, was Muskelaufbau wissenschaftlich wirklich braucht – und welche Trainingsmythen bis heute falsch verstanden werden.
Prof. Stephan Geisler forscht seit Jahren zu Hypertrophie, Krafttraining und den gesundheitlichen Effekten von Muskeltraining – von Muskelaufbau bis Prävention.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:
Warum Muskeltraining die Mortalität senken kann Wie wenig Training tatsächlich schon einen Effekt hat Warum viele trotz Gym keine Fortschritte machen Muskelversagen, Reps in Reserve & Trainingsvolumen erklärt Was Studien wirklich über Muskelaufbau sagen Ob Arnold Schwarzenegger „gecheatet“ hat Warum Krafttraining auch fürs Gehirn wichtig ist Die größten Fehler im Gym
Nach dieser Folge verstehst du nicht nur, wie Muskelaufbau funktioniert – sondern auch, warum Krafttraining weit mehr ist als nur „gut aussehen“.
Wenn dir die Folge gefällt, abonnier Glans & Gloria auf Spotify und teile die Episode mit jemandem, der seit Jahren „ab Montag wieder anfangen will“.
Hier findest du den YouTube-Kanal von Prof. Stephan Geisler: https://www.youtube.com/@Fitnessprofessor
Seite der IST-Hochschule: https://www.ist-hochschule.de/
Kapitel
00:00 Intro & die größte Trainingslüge
01:35 Wer ist Prof. Stephan Geisler?
02:22 Was Muskeltraining wirklich im Körper auslöst
04:29 Myokine, Exosome & Gesundheits-Effekte
06:54 Hypertrophie vs. Maximalkraft erklärt
09:55 „Die Wunderpille heißt Sport“
11:00 Schon 30–60 Minuten Training helfen
13:15 Die WHO-Empfehlungen für Bewegung
14:39 Ist es jemals zu spät für Muskelaufbau?
16:20 Warum viele trotz Gym keine Fortschritte machen
19:21 Warum Muskeln nicht sofort wachsen
22:10 Wie wichtig Übungsvariation wirklich ist
23:01 Freihanteln vs. Maschinen
24:09 Reicht 2–3x Training pro Woche?27:09 Optimales Trainingsvolumen erklärt
28:25 Training trotz Schichtdienst & wenig Zeit
30:11 Muss man bis Muskelversagen trainieren?
33:00 Morgens oder abends trainieren?
34:18 Konzentrisch, exzentrisch & isometrisch erklärt
36:22 Kann KI gute Trainingspläne erstellen?
40:11 Ernährung rund ums Training
41:37 Die häufigsten Trainingsfehler
43:11 Das perfekte Home-Gym Setup
44:36 Die Zukunft des Muskeltrainings
46:11 Elektrostimulation & EMS sinnvoll?
47:25 Weiterbildung Sportmedizin & Training
48:47 Unser Fazit zur Folge
50:42 Kaffee vorm Training
Mehr
Über diesen Podcast
Wir sind Leo und Nils – zwei Medizinstudenten, die in Glans und
Gloria spannende Einblicke in Medizin, Gesundheit und Wissenschaft
geben. Von Medizinstudium, OP-Saal und Notaufnahme bis zu
Facharztweg, Klinikalltag und aktuellen Forschungsthemen – mit
Expert:innen-Interviews, ehrlichen Anekdoten und verständlicher
Medizin. Auch Mythen, Prävention und Alltagsmedizin kommen nicht zu
kurz.
Abonnenten
Bonn
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.