Episode 13 : Arthur Guérin-Boëri, champion du monde d'apnée dynamique - "Comment je dépasse mes limites"

Dans cet épisode, Laure reçoit Arthur Guerin-Boery, apnéiste
professionnel, champion du monde à 5 reprises et détenteur de 6
records aujourd’hui. En cas de stress, on a tendance à dire
"respire un bon coup ». Arthur, lui, retient son souffle (et
jusqu’à 7 minutes sous l’eau). C’est la façon la plus complète,
pour lui, de s’apaiser ! Il nous raconte son ascension fulgurante
dans ce sport de niche (l'apnée dynamique), de la force mentale
pour sortir de sa zone de confort, des réactions du corps humain,
sous l'eau ou sous glace, et de toute la préparation physique et
mentale pour accomplir ces exploits.


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1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce
podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la
marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du
cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son
parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a
su les affronter. 


L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour
comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.


Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un
expert médical ou holistique explique avec simplicité les
mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous
livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux
appréhender votre stress au quotidien.


Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et
extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau,
décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le
stress : hokaran.com


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* selon Opinionway


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Musique : Guillaume Bérat du collectif Branks


Production : Ho Karan


Photo Arthur : Aubin Vaissière pour Almo Film


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