#3 Expert : Marion Nutrition : "Le stress est un challenge pour le corps"

Nutrithérapeute spécialisée dans les problèmes hormonaux
féminins, Marion (ou @marionnutrition) s’est formée en
nutrithérapie et micronutrition à Londres. 


Une reconversion après un burn out lors de ses années dans la
communication politique, avec une idée en tête : vivre plus
apaisée. Experte en problèmes hormonaux féminins, son cabinet
affiche complet des mois à l’avance pour des consultations sur
l’endométriose, le SOPK, l’arrêt de la pilule, les soucis de
cycles, l'acné, la chute de cheveux, la fertilité… Des maux
contemporains féminins qui demandent simplement de rétablir
l’équilibre - encore faut-il trouver comment ! Dans cet épisode,
Marion raconte sa vision du stress et ses mécanismes sur le corps
et l'esprit. Elle explique à quel point il est important de
consommer les bons micro-nutriments (et compléments alimentaires)
quand tout est -trop- transformé, la façon dont analyser les
différents stress physiologiques (SOPK, chute de cheveux,
péri-ménopause, prolifération fongique, inflammation chronique…),
le stress émotionnel causé par les traumatismes, son impact sur
la fertilité… Marion nous aiguille sur la façon dont vivre plus
sereinement au quotidien : quels aliments consommer ? Comment
lâcher prise pour apaiser les maux qui peuvent nous gâcher la vie
aujourd’hui ? Cette dernière nous livre une approche globale de
la santé et du bien-être pour mieux comprendre son corps et
apprivoiser ses sensations.


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1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce
podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la
marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du
cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son
parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a
su les affronter. 


L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour
comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.


Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un
expert médical ou holistique explique avec simplicité les
mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous
livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux
appréhender votre stress au quotidien.


Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et
extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau,
décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le
stress sur hokaran.com ; et bénéficiez de 10% de
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