EP19 : Josépha Raphard - "La peur de mal faire avec son enfant, la plus grosse angoisse"

À 27 ans, si Josepha a un don, c’est bien celui de célébrer les
femmes. Via ses deux documentaires, « Meufs » et « Mères » où
elle leur donnent la parole à des moments de vie clés. Sur son
compte Instagram @josepha_raphard à coup de posts instinctifs,
sensibles et libérateurs. Via le Loma Club, son « Armée Pacifique
», une plateforme pour accompagner les jeunes et futures mères et
libérer la parole sur la maternité (et tout ce que cela induit).
Le chamboulement de la maternité, Josépha connait. Maman depuis 2
ans, elle raconte en quoi cette étape l’a changée. Déceler ses
traumatismes, prendre soin de sa santé mentale, accepter son
corps, comprendre ses blocages (notamment après un accouchement
traumatisant), oublier la charge mentale, lâcher prise. Et
surtout s’aimer. La recette magique ? De la bienveillance, un peu
de sagesse, une pointe d’autodérision, beaucoup de fraîcheur et
de spontanéité, à l'image de ce nouvel épisode de HO KALM.


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1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce
podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la
marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du
cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son
parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a
su les affronter. 


L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour
comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.


Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un
expert médical ou holistique explique avec simplicité les
mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous
livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux
appréhender votre stress au quotidien.


Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et
extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau,
décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le
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