EP 22 : Léa Coutaye, Le Yogascope - « Comment le voyage a changé ma vie »

En 2019, Léa a lancé Le Yogascope, une agence de voyage aux
retraites innovantes pour toutes celles et ceux en quête de
mieux-être. Yoga, mais aussi céramique, peinture, surf,
développement personnel… Avec plus de 100 voyages à son actif
organisés en France et à l’étranger, celle qui avait un avenir
tout tracé dans la mode partage le cheminement de sa
reconversion, d’une vie stressante ponctuée d’échéances et
d’objectifs irréalisables à un quotidien d’entrepreneurs
épanouie. La rupture avec sa première vie ? Un burn out, puis un
voyage au Népal.


Dans cet épisode, on aborde les bienfaits du voyage sur la santé
mentale car Léa en est persuadée, il y a toujours un avant et un
après :


prendre de la hauteur, sortir de sa zone de confort… Comment le
voyage peut-il changer toute une vie ? Les retraites de yoga
sont-elles adaptées à tous les profils ? Pourquoi partir seul(e)
? Quid du bilan carbone à l’étranger quand on surveille son
impact écologique ? Comment réussir à réellement couper en
vacances pour revenir 100% apaisé ? Une discussion qui changera
probablement votre été, la rentrée, voire les prochaines années
de votre vie !


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1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce
podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la
marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du
cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son
parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a
su les affronter. 


L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour
comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.


Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un
expert médical ou holistique explique avec simplicité les
mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous
livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux
appréhender votre stress au quotidien.


Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et
extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau,
décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le
stress sur hokaran.com ; et bénéficiez de 10% de
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