Fokus auf das Positive – Lernen aus dem Negativen I EM 2024

Die EM bringt eine positive Stimmung in die Gesellschaft. In
meinem Umfeld bemerke ich eine sichtbare Veränderung: Menschen
werden gesprächiger und beginnen ihre Unterhaltungen oft mit
Fußball, um dann zu tiefergehenden, persönlicheren Themen
überzugehen. Dieser Geist des Miteinanders ist ein willkommener
Kontrast zu den sonst so dominanten schlechten Nachrichten. Ich
glaube, das erleben wir gerade: eine Euphorie, die nicht nur
ablenkt, sondern uns auch verbinden und stärken kann.


Unglaublich was so ein rundes Leder und zwei Tore auslösen
können, was Länder untereinander nicht schaffen. Wir sollten es
genießen solange es anhält. Es betäubt gewisse Probleme, die
dieses Land hat. Und es ist schön zu sehen dass die
Ausgelassenheit ein Stück weit zurück ist.


Unsere Wahrnehmung prägt unsere Realität in hohem Maße. Wir
können zwar nicht jedes Ereignis in unserem Leben kontrollieren,
aber wir können unsere Reaktionen darauf kontrollieren. Indem wir
uns auf die positiven Aspekte konzentrieren und eine konstruktive
Perspektive beibehalten, können wir unsere emotionalen Reaktionen
und unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen.


Es ist ermutigend, sich daran zu erinnern, dass wir zwar nicht
alles kontrollieren können, aber die Macht haben, unsere
Erzählung zu gestalten und uns auf das Positive zu konzentrieren.


Wir können nicht alles beeinflussen, was uns passiert. Aber wir
können die Art und Weise beeinflussen, wie wir die Erfahrungen,
die wir machen, wahrnehmen.


Beispiel EM 2024


Meine Sicht: Positive Stimmung im Land. Die Bilder der feiernden
Fans sind Balsam auf meiner Seele.


Zwei Reaktionen aus dem Netzwerk: „Ich glaube gerade NICHT, dass
das Unschöne verdrängt wird, es erreichen uns ja z.B. täglich
Bilder von prügelnden ‚Fans‘. Das zeigt mir aber auch, dass
Fußball keine hygienische Blase ist, sondern uns mit seinem
Narrativ auch immer wieder einen gesellschaftlichen Spiegel
vorhält.“
bzw. „Nicht, dass ich es nicht auch schön fände. Ausschreitungen
der Fans vor und nach den Spielen, Polizeieinsätze und
Verhaftungen ignorieren wir auch ganz fröhlich.“


Hinweise:


Es ist unsere eigene Entscheidung, ob wir uns mehr auf die
positive oder negative Seite unserer Erfahrungen konzentrieren
wollen.


Es ist unsere eigene Entscheidung, dankbar für die positiven
Dinge in unserem Leben zu sein und die negativen Dinge, die uns
passieren, zu akzeptieren, und uns zu entscheiden, daraus zu
lernen.


Es ist unsere Entscheidung, bei Bedarf um Hilfe zu bitten – und
die Unterstützung, die wir erhalten, ist bereits eine positive
Sache.


Es ist unsere Entscheidung, unseren Einflussbereich zu erweitern,
anstatt uns als Opfer in Bezug auf die Erfahrungen, die wir
machen, zu fühlen.


Es ist unsere eigene Entscheidung, Dinge zu akzeptieren und mit
ihnen in Frieden zu leben, die wir nicht kontrollieren oder
beeinflussen können.


Es ist unsere Wahl zu entscheiden, dass wir die Wahl haben!


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