Aqua-Jogging - ein tolles Ganzkörpertraining

Aqua-Jogging - ist das nicht was für Rentner? Definitiv ist es
für ganz viele Altergruppen geeignet. Es ist ein wundervolles
Ganzkörpertraing und gerade im Sommer eine prima Ergänzung. Denn
mir ist es im Sommer ganz oft viel zu warm um draußen zu laufen.
Außerdem lässt es sich so Familienzeit und Training verbinden.
Wie funktioniert Aqua-Jogging, welche Ausrüstung nutze ich und
weitere Infos zur u.a. auch zur richtigen Technik - all das hört
ihr in der heutigen Folge. Den Beitrag zum Nachlesen findet ihr
ab sofort auch im Blog. Viel Spaß und über Feedback freue ich
mich immer.
Schaut gerne in den Blog. Über Themenwünsche oder Feedback
freue ich mich: feedback@laufend-optimistisch.de
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