Haltung und Posturologie mit Lena Koopmann von train and pain

Willkommen zurück zu einer neuen Folge "der gesunde Ton Podcast".
In dieser Folge schauen wir uns einmal unsere Haltung an. Ein Wort,
welches gerade bei uns Musikern gerne mal die unterschiedlichsten
Ansichten und Theorien hervorholt. Es geht hier aber nicht um die
richtige Haltung oder was eine falsche Haltung ist. Viel eher geht
es darum, welche Haltung unser Körper einnehmen kann und welche
Rolle dabei die Augen- und Kiefermuskulatur und auch die Füße
spielen. Ich habe mir hierfür die Fitnesstrainerin und Posturologin
Lena Koopmann von Train and Pain eingeladen. Sie hilft ihren
Klienten mittels der Posturologie, bestimmte Störfelder im Kopf,
genauer gesagt im Augen und Kieferbereich und in den Füßen
ausfindig zu machen und durch die Harmonisierung dieser einen
positiven Einfluss auf die Haltung zu nehmen. Die Posturologie
bedient sich dabei auch an Wirkprinzipien, die man aus dem
Neurozentrierten Training kennen könnte. Somit ist also auch die
Posturologie ein Verfahren, das positiv auf das Gehirn und das
Nervensystem einwirkt. Da ich ja bekannterweise ein Fan von allem
bin, was positiv auf Gehirn und Nervensystem wirkt, musste ich Lena
unbedingt einladen, um euch dieses Verfahren etwas näherzubringen
und auch das Feld für das neurozentrierte Thema etwas zu eröffnen.
Nun also wie immer viel Spaß mit Lena und der Posturologie.