#116 Achtsamkeit als Schlüssel aus der Co-Abhängigkeit?! - Im Interview mit Tim Biegert

Hallo und wie schön, dass du wieder dabei bist!


Ich freue mich riesig in dieser Folge ein so wertvolles Interview
mit dir teilen zu dürfen. Tim Biegert und ich haben
zusammengefunden und uns der Frage zugewandt, ob Achtsamkeit der
Schlüssel für den Weg aus der Co-Abhängigkeit ist? Im Buddhismus
gibt es vier Schritten, wie wir allem Leid im Leben begegnen
können. Annahme bzw. Akzeptanz ist einer dieser Schritte. Sucht
in der Beziehung verursacht Leid und in der Co-Abhängigkeit fühlt
es sich häufig so an, als würden wir davon verschluckt. Diesen
Zustand anzunehmen klingt daher bestimmt ziemlich absurd für dich
und vielleicht löst diese Vorstellung auch erst einmal Widerstand
in dir aus. Warum dieser Widerstand dich jedoch in deinem Leid
gefangen hält , welche Rolle die Angst vor der Angst dabei spielt
und was sich hinter den vier Schritten verbirgt, all das erfährst
du in diesem bereichernden und so menschlichen Gespräch mit Tim.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim
Zuhören!


Deine Jil





Hier findest du Tim Biegert und seinen Podcast "Take A Deep
Breath": https://www.youtube.com/@timbiegert


Instagram: @tim.biegert





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