Schwierige Gespräche: "Der Dialog muss schmerzen"

Fight or flight? Kampf oder Flucht? Müssen wir mit einer Person ein
konfrontatives Gespräch führen, dann kann das unsere Urinstinkte
triggern: Wir gehen entweder voll auf Angriff, gehen die andere
Person verbal an, meinen, uns für das Thema des Gesprächs
verteidigen zu müssen. Oder wir relativieren das, was wir
eigentlich sagen wollten, sodass am Ende nicht die Botschaft
ankommt, die wir der Person eigentlich mitgeben wollten. Oder wir
nehmen die Aussage sogar zurück.  Mit ein wenig Vorbereitung
kann es besser laufen. Rose, Lisa und Sebastian teilen ihre
Erfahrungen mit konfrontativen Situationen in einer neuen Folge des
ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht da noch was?. Und tasten sich
an die Frage heran, wie man den schlimmen Satz "Wir müssen reden"
vermeiden kann.   Um künftig bestens gewappnet zu sein für
schwierige Gespräche, haben die Moderatoren einen
Kommunikationstrainer zurate gezogen: Zeus Athanasios Nasopoulos
ist Coach, Autor und TikTok-Content-Creator. Im Podcast erklärt er,
warum Zuhören, Empathie und Verständnis die Grundlagen eines
produktiven Gesprächs sind, und welche Techniken man anwenden kann,
falls die Situation eskaliert oder emotional wird. Im
Optimierungspodcast Geht da noch was? suchen Rose Tremlett,
Sebastian Horn und Lisa Hegemann Tipps für ein leichteres und
entspannteres Leben und sprechen dafür mit Vorbildern und
Expertinnen. Was für sie gut funktioniert hat und was nicht, davon
erzählen sie immer montags alle zwei Wochen in einer neuen
Folge.   Schreiben Sie uns mit Feedback und Ideen an
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