Podcaster
Episoden
45 Minuten
Jeden Tag muss man sich aufs Neue entscheiden, im Privaten wie auch
im Beruflichen: Was mache ich zuerst? Was ist wichtig, was ist
dringend? Viele haben das Gefühl, zu viel auf dem Zettel zu haben,
und leiden als Folge an Stress und Überforderung. E...
08.04.2024
37 Minuten
Industriezucker steckt überall drin: in Süßkram, in Softdrinks, in
hoch verarbeiteten Lebensmitteln wie Fertigsaucen oder
Tiefkühlpizza. Und zu viel Zucker kann sehr schädlich für unseren
Körper sein: Wer regelmäßig mehr als die empfohlene tägliche M...
40 Minuten
Fight or flight? Kampf oder Flucht? Müssen wir mit einer Person ein
konfrontatives Gespräch führen, dann kann das unsere Urinstinkte
triggern: Wir gehen entweder voll auf Angriff, gehen die andere
Person verbal an, meinen, uns für das Thema des Gespr...
37 Minuten
Eigentlich wollte man doch pünktlich aufstehen, aber stattdessen
hat man den Wecker ignoriert und hetzt eine Stunde zu spät ins
Büro. Wie nur legt man seine Morgenmuffeligkeit endlich ab?
Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann, die drei Host...
42 Minuten
Der Becher Joghurt abgelaufen, die Marmelade ziert eine grüne
Schimmelschicht – jeder und jede von uns muss mal Lebensmittel
wegwerfen, das ist normal. Aber wie schafft man es, nicht ständig
Produkte zu entsorgen, die man doch eigentlich mal bewusst...
Über diesen Podcast
Alle zwei Wochen widmen sich Rose Tremlett, Lisa Hegemann und
Sebastian Horn den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie
schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen,
stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu
pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser
Herausforderungen angegangen sind – und welche Tipps von
Expertinnen und Experten ihnen wirklich dabei geholfen haben, ihren
Alltag ein wenig entspannter zu gestalten. Rose Tremlett ist
Entwicklungsredakteurin bei ZEIT ONLINE und außerdem erste
Ansprechpartnerin in der Redaktion für Life-Hacks aller Art.
Sebastian Horn ist stellvertretender Chefredakteur von ZEIT ONLINE,
läuft eher zu viel als zu wenig, verhungert aber jeden Tag zwischen
Frühstück und Mittagessen. Lisa Hegemann leitet das Digital-Ressort
von ZEIT ONLINE. Sie weiß (fast) alles über den perfekten Schlaf,
scheitert aber täglich an ihrer To-Do-Liste.” Falls Sie uns nicht
nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen
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