Podcaster
Episoden
23.02.2026
46 Minuten
"Du, ich bin eigentlich nicht handwerklich begabt." Wenn zu Hause
etwas kaputtgeht oder ein Möbelstück aufgefrischt werden soll, sind
viele Menschen erst einmal ratlos. Vielleicht schlendern sie durch
den Baumarkt und überlegen, welchen Akku-Bohrschrauber man braucht,
um ein Regal an der Wand zu montieren, oder wie man aus dem
zerkratzten Tisch, den man günstig auf Kleinanzeigen ersteigert
hat, eigenständig ein Prachtstück kreiert. Wie lernt man solche
Fähigkeiten, wenn man keinen Kurs besuchen kann und keinen
Handwerker im Freundeskreis hat, der kurzfristig beim
Regalaufhängen oder Möbel aufmöbeln unterstützt? Helfen kann eine
YouTube-Anleitung – oder noch besser: diese Folge von "Geht da noch
was?", dem Optimierungspodcast der ZEIT. Die Moderatorinnen Rose
Tremlett und Lisa Hegemann haben einen besonderen Gast im Studio:
Jona Rösch, Produzent von "Geht da noch was?", ist ausgebildeter
Schreiner und teilt seine Tipps, wie der Einstieg ins Heimwerken
auch für Anfänger gelingt. Außerdem bringt Rose konstruktive
Vorschläge von Ilka Holtorf mit, Co-Leiterin von Baufachfrau e. V.
Die Organisation bietet Handwerkskurse und -ausbildungen speziell
für Frauen an. Sie erklären, was Heimwerkerinnen wirklich an
Werkzeug brauchen – und mit welchem Projekt man anfangen sollte,
wenn man noch nicht viel handwerkliches Geschick hat. Im
ZEIT-Podcast "Geht da noch was?" suchen Rose Tremlett und Lisa
Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben und
sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Jeden zweiten Montag
erscheint eine neue Folge. Schreiben Sie uns mit Themenvorschlägen
an: gehtdanochwas@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer
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09.02.2026
51 Minuten
Eine Erkältung nach der anderen. Viele von uns haben gerade im
Winter das Gefühl, gar nicht mehr richtig gesund zu werden. Das
Immunsystem ist geschwächt, in der U-Bahn wird man angehustet – und
schon beginnt der Kreislauf von vorn. Wie kommen wir da nur raus?
Im ZEIT-Optimierungspodcast "Geht da noch was?" sprechen die
Moderatorinnen Rose Tremlett und Lisa Hegemann mit dem Arzt und
Autor Gavin Francis. In seinem Buch "Recovery: The Lost Art of
Convalescence" beschreibt er, warum die Genesungsphase so wenig
erforscht ist und was wir tun können, um möglichst schnell und
nachhaltig wieder zu Kräften zu kommen. Er bringt dabei nicht nur
seine Erfahrungen als Arzt ein, sondern beschreibt die Frage auch
aus einer historischen und interkulturellen Perspektive. Im
Podcast verrät er, was die wichtigsten Faktoren für eine gute
Erholung sind – und natürlich geht es um die Frage: Bringt
Ingwertee überhaupt etwas? Weiterführende Links und Lektüre: - Das
im Podcast besprochene Buch von Gavin Francis: "Recovery: The Lost
Art of Convalescence" - "Was wirklich bei Erkältungen hilft":
Artikel bei zeit.de - "‘We need to respect the process of healing’:
a GP on the overlooked art of recovery": Interview mit Gavin
Francis von "The Guardian" - Placebos – "What Do You Expect?":
Artikel von Gavin Francis im "New York Review of Books" - Wie
Doomscrolling unsere Gesundheit beeinflussen kann – "Scrolling":
Artikel von Gavin Francis im "New York Review of Books" [ANZEIGE]
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26.01.2026
43 Minuten
Hast du jemals eine Einladung in ein Restaurant enthusiastisch
angenommen, obwohl du dessen Küche eigentlich widerlich findest?
Oder einer Freundin einen Gefallen getan, obwohl du selbst schon
viel um die Ohren hattest? Dann könntest du ein "People-Pleaser"
sein. Rose Tremlett und Lisa Hegemann, die Moderatorinnen des
ZEIT-Optimierungspodcasts, kämpfen selbst mit diesem Problem: Man
tut alles Mögliche, um das Umfeld zufriedenzustellen und Konflikte
zu vermeiden – und ignoriert dabei die eigenen Wünsche und
Präferenzen. Was wie Selbstlosigkeit wirkt, ist in Wahrheit
ein großes Problem. Je mehr wir uns an die Bedürfnisse anderer
anpassen, desto unauthentischer werden unsere Beziehungen, desto
unerfüllter bleiben unsere eigenen Bedürfnisse – und desto höher
ist das Risiko, an Depressionen oder Burn-out zu erkranken.
Rose Tremlett hat Tipps von einer People-Pleasing-Expertin
mitgebracht: Die Psychotherapeutin, Autorin und Podcasterin Emma
Reed Turrell hat sich intensiv mit dem Thema beschäftigt. In ihrem
Buch "Please Yourself" sammelt sie Einsichten und Strategien, wie
man sich von People-Pleasing-Tendenzen befreien und den eigenen
Wünschen mehr Raum geben kann. Eine philosophische Perspektive
bietet zudem das Buch "Du musst nicht von allen gemocht werden" von
Ichiro Kishimi und Fumitake Koga. Weiterführende Links und Lektüre:
- Der Therapie-Podcast von Emma Reed Turrell: Dial Emma - Mehr von
DIE ZEIT zu People-Pleasing: "Warum will ich es immer allen recht
machen?" - "How to stop being a people pleaser": School of Life auf
YouTube - "People pleasers in relationships": School of Life auf
YouTube [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen
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11.01.2026
2 Minuten
In Kürze werden wir das Archiv von "Geht da noch was?" und vielen
weiteren Podcasts der ZEIT exklusiv für unsere Abonnenten
zugänglich machen. Die drei aktuellsten Folgen bleiben kostenlos
und frei verfügbar. Alle älteren Folgen könnt ihr künftig mit einem
Digital- oder Podcastabo der ZEIT hören, unter
www.zeit.de/wirtschaftspodcast, auf Apple Podcasts oder Spotify.
Wenn ihr noch kein Abo habt, könnt ihr unter www.zeit.de/podcastabo
ein kostenloses Probeabo bestellen. Nach der Probephase kostet es
4,99 Euro im Monat. Ihr erhaltet damit nicht nur Zugriff auf das
komplette Podcastarchiv der Zeit, sondern auch auf regelmäßige
Bonusfolgen von "OK, America?", "Das Politikteil", "Verbrechen" und
weiteren Podcasts. Außerdem könnt ihr mit dem Abo unsere teils
preisgekrönten Podcastserien wie "Irma. Das Kind aus Srebrenica"
oder "Friedrich Merz: Sein langer Weg zur Macht" hören. Wenn ihr
die ZEIT nicht nur hören, sondern auch lesen wollt, könnt ihr
außerdem unter www.zeit.de/mehr-hoeren unser Digitalabo ebenfalls
kostenlos für einen Monat testen. Wenn ihr bereits ein Abo habt,
könnt ihr es direkt in Ihrer App mit Apple Podcasts oder Spotify
verbinden und wie gewohnt weiterhören. Bei Fragen und Problemen
schreibt uns gerne an kontakt@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die
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09.09.2024
39 Minuten
Eigentlich wollen Sie fokussiert lesen – aber selbst bei einem
guten Buch lassen Sie sich vom fortwährend blinkenden Smartphone
ablenken oder von den eigenen Gedanken? Obwohl Sie sich eigentlich
gerne in die Geschichte hineinfallen lassen würden? In einer neuen
Folge des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht da noch was?
vertiefen sich die Hosts Lisa Hegemann und Rose Tremlett in das
Thema Lesefluss. Sie erklären, warum uns die Fähigkeit des Lesens
nicht angeboren ist, was dabei im Gehirn passiert und wieso wir uns
mit manchen Texten schwerer tun als mit anderen. Und natürlich, ob
gedruckt oder digital besser funktioniert. Birte Thissen,
Gastwissenschaftlerin am Max-Planck-Institut und für ihren Postdoc
gerade an der New York University, forscht zu der Frage, wie wir in
den Flow kommen. Im Podcast verrät sie, was der Lesefluss
eigentlich ist und welche Bedingungen wir dafür schaffen
müssen. In Geht da noch was? suchen Rose Tremlett und Lisa
Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben und
sprechen dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Was für sie gut
funktioniert hat und was nicht, davon erzählen sie immer montags
alle zwei Wochen in einer neuen Folge. Schreiben Sie
uns mit Feedback und Themenvorschlägen an
gehtdanochwas@zeit.de. Weiterführende (und im Podcast
erwähnte) Links und Lektüre: - ZEIT-ONLINE-Interview mit der
Leseforscherin Maryanne Wolf: "Eine Schwäche des Gehirns: Wir
wollen mit dem Text fertig sein" - Maryanne Wolf: Schnelles Lesen,
langsames Lesen, Penguin Verlag, 2019 - Pete Etchells: Unlocked –
The Real Science of Screen Time (and how to Spend it Better),
Piatkus, 2024 - Geht-da-noch-was?-Folge von 2021: Wie man es
schafft, häufiger zu lesen [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer
Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr
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Über diesen Podcast
Alle zwei Wochen widmen sich Rose Tremlett und Lisa Hegemann den
kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser
aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu
kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge
erzählen sie, wie sie eine dieser Herausforderungen angegangen sind
– und welche Tipps von Expertinnen und Experten ihnen wirklich
dabei geholfen haben, ihren Alltag ein wenig entspannter zu
gestalten. Rose Tremlett ist Entwicklungsredakteurin der ZEIT und
außerdem erste Ansprechpartnerin in der Redaktion für Life-Hacks
aller Art. Lisa Hegemann leitet das Digital-Ressort der ZEIT. Sie
weiß (fast) alles über den perfekten Schlaf, scheitert aber täglich
an ihrer To-Do-Liste.” Falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch
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