#94: Konzentration! Die unschlagbare Waffe gegen Stress

Heute bekommst du im Anti-Stress-Podcast Tools für deine
Konzentration

4 kleine Konzentrationsübungen für den Alltag gegen den
Stress:

Auf den Atem konzentrieren

Bewusst Atmen

Öffnen der Faust

Punktsehen




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Anti-Stress-Startpaket

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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger
Stress und mehr Balance!


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