#108: Die Strategie für entspannte Weihnachtsfeiertage

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen:

Ja, die Feiertage. Je nachdem wie wir sie verbringen, sind
sie manchmal der Garant für ein leichtes Unwohlsein in der
Magengegend. Besonders wenn es um das Thema „Essen“ geht. Wir
gehen in diesem Podcast ein auf das Thema emotionales Essen und
welche Strategien du ausprobieren kannst.

Dazu passt: Achtsames Essen!



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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger
Stress und mehr Balance!


Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst –
vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich
überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen
eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in
unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr
Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus
der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich.


Lass uns wissen, was dir gefällt! Wir freuen uns auf dein
Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder
einen Themen-Wunsch für den Anti-Stress-Podcast? Her damit!


Und nun: Klick auf den Podcast und hör rein!


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Weihnachtsfeiertage erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.