#7 Mit Willensstärke vom Wollen zum Handeln

Sätze wie „Es gewinnt am Ende die Person, die es mehr will“
schreiben der Willenskraft eine entscheidende Bedeutung zu, wenn es
um Erfolg oder Niederlage geht. Außerdem verwenden Sportler und
Sportlerinnen Erklärungen wie „Ich bin willensschwach“ oder „Ich
habe nicht das nötige Durchhaltevermögen“ als Ausrede für
sportliche Misserfolge. Viele Personen verstehen Willenskraft als
eine Persönlichkeitseigenschaft, die einer Person entweder gegeben
ist oder nicht. Scheitert man, muss zwangsläufig eine mangelnde
Willensstärke dafür verantwortlich sein. Doch stimmt das wirklich?
Was hat es mit Willenskraft auf sich und welche Rolle spielt sie
für den eigenen sportlichen Erfolg? Wie lässt sich die eigene
Willenskraft trainieren? Und wie kommst du vom Wollen zum Handeln?
Diese Fragen möchte ich dir in dieser Podcast-Folge beantworten.