#75 Panik im Wettkampf: So durchbrichst du den Teufelskreis der Angst

Wettkampfangst ist eine häufig Ursache für eine schlechte Leistung
im Wettkampf. In manchen Situationen entwickelt sich aus der
Wettkampfangst eine regelrechte Panik, die dich im Wettkampf
vollständig lähmt. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie diese
Panik zustande kommt und wie du gut mit dieser Panik im Wettkampf
umgehen kannst. In dieser Podcast-Folge stelle ich dir den
Teufelskreis der Angst vor und leite daraus für dich konkrete
Strategien ab, die dir bei der Bewältigung von Panikattacken helfen
können.