Sind 100 Kalorien wirklich 100 Kalorien? Ein Blick auf die Auswirkungen auf deinen Körper & Abnehmerfolg

Wenn man abnehmen möchte, dann dreht sich viel um Kalorien. Um
abzunehmen, benötigst du ja schließlich ein Kaloriendefizit. Daher
liegt der Fokus meist nur darauf, viel Kalorien eine Mahlzeit hat.
Da stellt sich die Frage, ob wirklich alle Kalorien gleich sind
oder ob es vielleicht einen Unterschied geben könnte. Hier findest
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