Du bist genug – und dein Körper darf loslassen (geführte Meditation) 2.Teil

In diesem zweiten Teil erwartet dich eine tiefgehende, geführte
Meditation, die dich dabei unterstützt, das Gefühl „Ich bin nicht
genug“ emotional und körperlich zu lösen. Diese Meditation hilft
dir dabei: • aus dem Funktionsmodus auszusteigen • innere
Anspannung loszulassen • dich wieder mit deinem Körper zu verbinden
• zu verstehen, warum dein Gewicht dich so lange geschützt hat •
ein neues Gefühl von Sicherheit und Selbstwert aufzubauen • deinen
Körper sanft in den Zustand zu bringen, in dem Loslassen überhaupt
möglich wird Wenn du immer stark sein musstest, wenn du dich oft
nie genug fühlst, wenn dein Körper festhält und du nicht weißt,
warum dann wird diese Meditation dich tief berühren. Sie öffnet
einen Raum, in dem du dich selbst wieder spürst. Einen Raum, in dem
du verstehen darfst: Du bist genug. Du warst schon immer genug. Und
dein Körper darf das endlich fühlen. Nimm dir diesen Moment nur für
dich. Hier findest du weitere spannende Themen für dein
Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach
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