Wovor dich dein Körper mit Übergewicht schützt

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Übergewicht oft viel
tiefer sitzt, als viele denken. Es geht um die unbewussten
Schutzmechanismen, die dein Körper aufgebaut hat – um dich vor
Schmerz, Ablehnung, Nähe oder alten Verletzungen zu schützen. Du
erfährst, warum Abnehmen für viele Menschen nicht am Wissen oder an
Disziplin scheitert, sondern an der emotionalen Funktion, die das
Gewicht übernimmt. Und du lernst, wie du herausfinden kannst, was
dein Gewicht wirklich für dich tut – und wie du diese Schutzschicht
Stück für Stück loslassen kannst. Wenn du seit Jahren versuchst
abzunehmen und immer wieder an denselben Punkten scheiterst, wird
dir diese Folge eine völlig neue Perspektive geben. Sie hilft dir
zu verstehen, warum du feststeckst – und was dein wirklicher Weg in
die Veränderung ist. Hier findest du weitere spannende Themen für
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