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Wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse

Wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse

Raus aus dem Hormonchaos vor 6 Jahren

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Raus aus dem Hormonchaos

189 Episoden

Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand

Gesundheit & Fitness

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Deine Schilddrüse braucht Nährstoffe Ohne Nährstoffe könnte deine
Schilddrüse gar nicht arbeiten. Das ist sicherlich kein Geheimnis
für dich, oder? Du hast bestimmt schon mal vom Jod gehört und dass,
wenn es fehlt, Menschen einen Kropf bekommen. Ein Kropf ist eine
vergrößerte Schilddrüse. Reguliert wird die Schilddrüse über die
Steuerungszentralen im Gehirn, Hypothalamus und Hypophyse. Die
wichtigen T3-Schilddrüsenhormone werden übrigens nur zu einem
kleinen Teil direkt in der Schilddrüse gebildet. Überall sonst in
deinem Körper kann er das hochaktive T3 aus dem weniger aktiven T4
bilden. Wichtig für diese Umwandlung ist zum Beispiel Selen. Ein
Selenmangel ist gar nicht so selten. Häufig habe auch Menschen, die
Schilddrüsenhormone einnehmen müssen, einen Selenmangel. Das führt
dann allerdings auch dazu, dass die Umwandlung nicht so effektiv
funktionieren kann. Andere wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse
sind allerdings auch Eisen, Magesium, Zink und Vitamin A. Und
schneller als uns lieb ist, könnten diese Nährstoffe in unserem
Stoffwechsel knapp werden. In der heutigen Podcastfolge erfährst,
welche Nährstoffe für deine Schilddrüse wichtig sind, damit dir
wieder ein Stückchen mehr helfen kannst. "Nimm deine Gesundheit
wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex
______________________________________________ Hier sind Links, um
raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com
Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde
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