Podcaster
Episoden
01.02.2022
34 Minuten
Zink ist ein wichtiger Motor im Hormonhaushalt Zink ist ein
Spurenelement. Das heißt im Klartext, unser Körper braucht recht
wenig davon. ABER er ist auf Zink angewiesen. Ohne Zink ist dann
halt doch nix los in deinem Hormonhaushalt. Wusstest du, das...
19 Minuten
Wie fit bin ich gerade? In unseren aktuellen Zeiten hat unser
Immunsystem. Winter, Kälte und Corona können unserem Immunsystem
doch ziemlich zu schaffen machen. Die lästigen Viren und Bakterien
haben es besonders leicht, wenn es nass und kalt ist und...
28.12.2021
18 Minuten
Warum wir altern Die Haut altert. Keine Frage. Betrachtest du ein
Bild von vor 10 oder 15 Jahren kannst du vermutlich erkennen, dass
du gealtert bist. Kleine Fältchen unter den Augen. Vielleicht
kleinere braune Fleckchen an den Händen. Möglicherweise...
19 Minuten
Wenn die Hose um den Bauch spannt Weihnachten steht vor der Tür.
Vielleicht läuft Weihnachten bei dir ähnlich ab, wie bei mir. Wir
sind beisammen als Familie, tauschen Geschenke aus ... UND wir
essen. Wir essen Raclette, Panna Cotta und viele weitere...
14.12.2021
15 Minuten
Das kannst du für deinen Darm tun Mich erreichen immer wieder
Fragen zur Darmgesundheit. "Was kann ich - auch über meine
Ernährung tun - um meinem Darm zu unterstützen?". Eine der meist
gestellten Fragen. Es gibt vieles, das du tun kannst. Und das
Be...
Über diesen Podcast
Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die
Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel.
Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das
häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit,
Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit,
Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige
ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in
deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der
Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder
energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in
den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast,
männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone
durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen
mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches
Wohlbefinden geht.
Kommentare (0)