Quicktipp: Heißhunger! Chill doch mal. (2)

Quicktipp: Heißhunger! Chill doch mal. (2)

vor 7 Jahren
Mach Deine Mahlzeiten zur chill-out Zone.
17 Minuten
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Beschreibung

vor 7 Jahren
Schlag dem Heisshunger ein Schnippchen! Durch ein bisschen mehr
Achtsamkeit beim Essen. Du erfährst: - was Du tun kannst, um mehr
Achtsamkeit in Deine Mahlzeiten zu bringen - welche tolle
Achtsamkeitsübung mir besonders schwer fällt - was Du davon hast,
wenn Du diesen Tipps mal ausprobierst Viel Spaß!
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