Zucker-Serie (3): Wieviele Kohlenhydrate gehen auf die Hüften?

vor 7 Jahren

Wann purzeln die Pfunde und ab wann wird es gesundheitsschädlich?

7 Minuten

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Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

Wenn Du Dir meinen Tipp aus dem 1. Teil dieser Serie zu Herzen
genommen hast, kannst Du nun schön vergleichen. Ich gebe Dir ein
paar Richtwerte an die Hand, an denen Du leicht ablesen kannst, wo
Du gerade stehst mit Deinem Zuckerkonsum. In dieser Episode lernst
du: - Wieviel g Kohlenhydrate pro Tag mit Sicherheit auf die Hüften
gehen. - Wo die Grenze ist, um in die Gewichtsreduktion zu kommen.
- Ab welcher Menge Zucker gesundheitsschädlich wird.