Endlich laufen lernen: 9 Tipps für Anfänger und Wiedereinsteiger
Komm stolz und relaxed von deinen ersten Laufrunden zurück!
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 6 Jahren
In dieser Episode möchte ich dich ermuntern, dich ans Laufen ran zu
wagen. Verzichte auf Fehler, die ich als Anfängerin gemacht habe -
und starte relaxed durch. Ich gebe dir meine besten Tipps an die
Hand. Schnapp sie dir und geh gleich morgen an die Startlinie. In
dieser Episode lernst du: - Welche Ziele du dir als AnfängerIn
setzen kannst. - Wie du deine Motivation aufrecht hältst. -
Faustregeln für das richtige Lauftempo. - Variationsmöglichkeiten
für mehr Abwechslung. - und vieles mehr.
wagen. Verzichte auf Fehler, die ich als Anfängerin gemacht habe -
und starte relaxed durch. Ich gebe dir meine besten Tipps an die
Hand. Schnapp sie dir und geh gleich morgen an die Startlinie. In
dieser Episode lernst du: - Welche Ziele du dir als AnfängerIn
setzen kannst. - Wie du deine Motivation aufrecht hältst. -
Faustregeln für das richtige Lauftempo. - Variationsmöglichkeiten
für mehr Abwechslung. - und vieles mehr.
Weitere Episoden
14 Minuten
vor 5 Tagen
![Wintercamp [3]: Antworten auf die meistgestellten Fragen](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/681072/s/698277766/wintercamp-3-antworten-auf-die-meistgestellten-fragen.png)
32 Minuten
vor 1 Woche
32 Minuten
vor 1 Woche
![Infos Wintercamp [2]: Ablauf - Was passiert, wenn du dich traust?](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/681072/s/698074624/infos-wintercamp-2-ablauf-was-passiert-wenn-du-dich-traust.png)
14 Minuten
vor 2 Wochen
19 Minuten
vor 2 Wochen
In Podcasts werben
Kommentare (0)