Ernährung in den Wechseljahren (2): Super-Eiweiß-Foods, die dir jetzt gut tun!
Und wo du sie herbekommst!
20 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Wir brauchen nämlich gar keine SUPERFOODS. Es reicht, wenn wir uns
auf das konzentrieren, das es regional oder in unmittelbarer Nähe
gibt. Keep it simple! Heute geht es um 3 super Foods, die dir vor
allem in den Wechseljahren richtig gut tun. Was du in dieser
Episode lernen wirst: - Warum dir Eiweiß im Hormonchaos der
Wechseljahre hilft. - Welche Eiweißquellen ich dir ans Herz lege. -
Meine besten Tipps & Tricks beim Einkauf.
auf das konzentrieren, das es regional oder in unmittelbarer Nähe
gibt. Keep it simple! Heute geht es um 3 super Foods, die dir vor
allem in den Wechseljahren richtig gut tun. Was du in dieser
Episode lernen wirst: - Warum dir Eiweiß im Hormonchaos der
Wechseljahre hilft. - Welche Eiweißquellen ich dir ans Herz lege. -
Meine besten Tipps & Tricks beim Einkauf.
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