Ohne Waage abnehmen! 3 einfach Messmethoden, die wirklich motivieren.

In dieser Episode möchte ich dich dazu ermuntern, die Waage mal
Waage sein zu lassen. Dich wieder mehr auf dein Körpergefühl zu
verlassen. Es gibt während einer Ernährungsumstellung noch so viel
mehr zu entdecken, als ein paar Gramm weniger auf einer
Körperwaage! Für alle Messfreaks gibts noch 3 Messmethoden, die
motivieren und viel mehr Spaß machen!