Warum Kalorien zählen nicht beim Abnehmen hilft (2)

Dein Körper reagierst zügig, wenn du ihm zu viele / zu oft Kalorien
vorenthältst. Irgendwann stagniert dein Gewicht! Oder das Gewicht
kommt zurück, sobald du wieder normal isst: mit dem Jo-Jo Effekt.
Im 2. Teil gehts darum, dass • Zuckerkalorien nicht dasselbe wie
Fettkalorien sind. • du weniger verbrauchst, sobald du weniger
isst. • Fettzellen nicht wachsen, weil du Kalorien zu dir nimmst. •
Energie aus Nahrung nicht verbrannt, sondern verteilt wird. Viel
Spaß!