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3 Mini-Challenges aus dem Spiel: Gesund, schlank & fit [3]
Kleine Challenges für mehr Bewegung, gesunde Ernährung und
Achtsamkeit!
15 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wir leben in einer besonderen Zeit. Homeoffice, Kinderbetreuung,
ALLE sind Zuhause. Es wird dir gerade noch ein bisschen schwerer
gemacht, den inneren Schweinehund zur Seite zu kicken. Mit dieser
Mini-Challenge-Serie bringe ich dich mit machbaren Schritten wieder
an die Startlinie. Du kannst sie alleine oder gemeinsam mit deiner
Familie angehen.
ALLE sind Zuhause. Es wird dir gerade noch ein bisschen schwerer
gemacht, den inneren Schweinehund zur Seite zu kicken. Mit dieser
Mini-Challenge-Serie bringe ich dich mit machbaren Schritten wieder
an die Startlinie. Du kannst sie alleine oder gemeinsam mit deiner
Familie angehen.
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