Gesundheit & Abnehmen? Du musst viel Wasser trinken! Wahr oder falsch? (1)

vor 5 Jahren

Was ist dran am "Trink 8 x 250 ml Wasser am Tag" Mythos?

20 Minuten

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#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Was ist mit dieser 8 x 250 ml trinken Regel oder die Rechnung 0,03
Liter pro kg Körpergewicht. Bringt es unseren Wasser/Salzhaushalt
durcheinander, wenn ich ständig an einer Flasche Wasser herum
nippe? Ich werde vor allem in diesem ersten Teil ein wenig in die
Tiefe gehen und auch mit Zahlen jonglieren. Doch ich verspreche
dir, dass du am Ende dieser beiden Episoden genau weißt, wie viel
du trinken musst, ohne irgendetwas auszurechnen oder zu zählen.