Warum du in den Wechseljahren so schlecht abnimmst (2)

Hast du jemals gehört, dass eine Frau sagt: Ich habe einen Mangel
an weiblichen Geschlechtshormonen? So wie einen Vitamin-D Mangel
oder einen Magnesiummangel? Die Begriffe Progesteron- und
Östrogenmangel wabbern um uns herum. Doch wenn du dann mit
Gelenkschmerzen zum Arzt kommst, wirst du in die „das ist in ihrem
Alter normal Ecke“ oder in die Rheumaecke gepackt, bekommst
Tabletten verschrieben, ohne dass auch nur eine Minute daran
gedacht wird, einen Blick auf die Hormone zu werfen. Aber warum
kommen die wenigsten Ärzte drauf, die Hormonspiegel zu checken,
wenn du plötzlich diffuse Gelenkschmerzen hast oder über chronische
Müdigkeit klagst? Die Antwort ist einfach: Die Wechseljahre ein
Stiefkind des Medizinstudiums. Aus meiner Recherche weiß ich, dass
Medizinstudenten die Wechseljahre nur kurz anreißen. Ärzte können
also fast nichts dafür, wenn sie denken, dass die Wechseljahre mit
der letzten Periode beginnen. Was so leider nicht stimmt. Was ich
immer mal wieder höre: Ich hatte noch keine Hitzewallungen, also
bin ich auch noch nicht in den Wechseljahren. Irgendwie sind die
wohl spurlos an mir vorüber gegangen. Es gibt tatsächlich einen
kleinen Prozentsatz an Frauen, die wenige bis keine Symptome haben.
Fakt ist aber, dass etliche andere Beschwerden mit den Änderungen
in der Hormonbalance zusammenhängen. Und dass wir ein paar Jahre
damit zu tun haben.  Wenn es um deine Wechseljahre geht, musst
du das Zepter in die Hand nehmen. Dein Hausarzt wird dich aus
bereits bekannten Gründen nicht aufklären.  Und hier kommt
wieder das „Wissen ist Macht“ Ding. Du musst erst mal wissen, worum
es geht. Die ganze Wahrheit über deinen wunderbaren Körper, der, ob
du es glaubst oder nicht, mit den Jahren immer wunderbarer wird.
Den du jetzt aber besonders hegen und pflegen darfst, um eine
richtig coole zweite Lebenshälfte zu haben. In dieser Episode
stelle ich dir die vier Phasen der Wechseljahre ein wenig genauer
vor.Ich erkläre dir die vier Phasen der Wechseljahre, damit du
schauen kannst, wo du ungefähr steckst und Symptome besser
einordnen kannst). In dieser Episode erfährst du: - Welche Phasen
der Wechseljahre es gibt - Mit welchen Symptomen du in den
einzelnen Phasen rechnen kannst. - Wie lange du ungefähr in den
Wechseljahren bist