Raus aus dem Teufelskreis Übergewicht, Insulinresistenz und Lipödem (1)

Podcast-Geburtstagsaktion: Ich gebe Antworten auf die Fragen meiner
Hörerin Steffi aus Bremen. In dieser Episode erfährst du, wie du
aus dem Teufelskreis Übergewicht, Insulinresistenz, Lipödem und
Entzündungen im Körper rauskommen kannst. Ich gebe Antworten auf
die Fragen meiner Hörerin Steffi aus der Nähe von Bremen. Dies ist
die erste Folge zu meinem neuen Format Podcast Coach. Steffi hat
dieses Angebot genutzt. Im Rahmen meiner Podcast –
Geburtstagsaktion (3 Jahre Podcast ONCEAWEEK Gesundheit &
Abnehmen), hat Steffi mir geschrieben und richtig gute Fragen zu
unterschiedlichen Themen gestellt. Im ersten Teil beantworte ich
aber zunächst die Fragen, die Steffi mir zwischen den Zeilen
gestellt hat, bzw. gebe ich Anregungen, Tipps und Impulse zu allem,
was mir aufgefallen ist. Sie hat Übergewicht, eine
Insulinresistenz, Entzündungen im Körper und eine krankhafte
Fettverteilungsstörung, ein sog. Lipödem. Ein Lipödem betrifft nur
Frauen. Es kann familiär bedingt auftreten, aber z. B. auch nach
einer Schwangerschaft, den Wechseljahren oder extremen
Stresssituationen. Häufig wird es leider von den Ärzten nicht
erkannt. Ich erkläre dir, welche verschiedenen Verteilungsmuster
des krankhaft vermehrten Fettgewebes es gibt und wie eine
Umstellung der Ernährung helfen kann.