Welchen Einfluss deine Atmung auf Gesundheit & Figur hat. (1)

Letztens war der unglaublich versierte Atem- und Mentaltrainer Timo
Niessner zu Gast in meiner Podcast-Show. Was meinst du? Atmest du
natürlich? So wie die Natur es vorgesehen hat: in den Bauch
hinein!? Oder ziehst du beim Atmen deinen Brustkorb nach oben? Ha!
Ich wette, du machst es wie ca. 90% der Menschen nicht natürlich!
Was wir unter vielen anderen Themen besprechen: ️ Welch großen
Einfluss eine natürliche Atmung auf Körper, Mindset, Geist &
Seele hat. ️ Dass unsere Atmung schon in unserer Kindheit heimlich,
still und leise umprogrammiert wird. ️ Was unsere Art und Weise zu
atmen mit unserem Körpergewicht zu tun hat. Spannend! Hör doch
gleich mal rein. Iss dich glücklich Daniela