"Was verstehst du unter ISS DICH GLÜCKLICH, Daniela?" (2)

In dieser Episode hörst du den zweiten Teil des Interviews, das
Timo Niessner vom Atempause Podcast mit mir geführt hat. Du
erfährst: - Wie ich einen Kunden mit Neurodermitis gecoacht habe. -
Warum uns Atemübungen so guttun. - Wie sich der „sitzende
Lebensstil“ auf deine Gesundheit auswirkt. - Was ich unter „alten
Freunden“ und „neuen Feinden“ unseres Körpers verstehe. - Wie
„Shinrin Yoku“ oder „Forrest Bath“ (Waldbaden), auf unseren Körper
wirkt. - Wie Stressreize wie z.B. Kälte den Körper in die Heilung
bringen können. - Warum uns chronischer Stress krank macht. - Wie
uns Nahrung und Lifestyle müde und schlapp macht. - Was wir von den
ältesten, fitten Menschen auf der Welt lernen können - Warum es
Sinn macht, die Nahrungsfrequenz zu senken - Meinen wichtigsten
Tipp, um deine Ernährung dauerhaft umzustellen - Warum ich es nicht
empfehle, zu streng mit sich zu sein Iss dich glücklich! Daniela