Zucker bei die Fische (1): Was ist so schlimm an Blutzuckerspitzen?

Was passiert in deinem Körper, wenn du ihn regelmäßig mit
Raketenzucker flutest? Dein Blutzucker schießt dir wie eine Rakete
nach oben. Du hast eine ungesunde Menge Zucker im Blut. Eine
Blutzuckerspitze bezeichnet man einen Anstieg des Blutzuckers um
mehr als 30 mg/dl vom Ausgangswert aus gesehen. Ich kann dir sagen,
dieser Wert ist schnell erreicht! Woher ich das weiß? Ich habe
aktuell die Sonde eines Blutzuckermessgerätes im Arm. Wichtig zu
wissen: Dein Körper ist nicht darauf ausgelegt, ständig auf
Blutzuckerspitzen reagieren zu müssen. Es macht ihn müde, alt,
krank. Höchste Zeit, deinen Zuckerkonsum zu überdenken. Viel Spaß
mit dieser spannenden Episode! Iss dich glücklich! Daniela