Fit & Schlank durch Biohacking! Interview mit Max Gotzler von Flowgrade (1)

Ich habe mir mit Max Gotzler DEN Biohacker in Deutschland in meine
Podcast-Show eingeladen und ich bin ziemlich froh, dass er die Zeit
gefunden hat. Du wirst jede Menge Tipps von Max bekommen und an der
einen oder anderen Stelle die Bestätigung, dass du auf einem guten
Weg bist.  Wenn du mir schon länger folgst, weißt du, dass
dein Lifestyle einen enormen Einfluss auf die Themen Gesundheit und
Abnehmen hat. Eine der Säulen hier im Podcast und im ISS DICH
GLÜCKLICH! Coaching ist unser Biorhythmus. Der ist wiederum eng
verbunden mit unserem Hormon- und Nervensystem und mit unserem
Immunsystem. Aus den Episoden über die Blue Zones weißt du, dass
wir unsere Genetik über die Epigenetik beeinflussen können. Dass
äußere Faktoren wie ein gesundes oder ungesundes Leben, Gene an-
und ausschalten können. In den nächsten beiden Episoden schauen wir
uns an, an welchen Rädchen wir da drehen können. Du findest alle
Infos zu Max Gotzler auf der Beitragsseite zu dieser Episode.