Schlaf, Anti-Aging, Gehirngesundheit, Fettstoffwechsel – hast du genug Melatonin im Blut?

vor 2 Jahren

Warum Melatonin so wichtig ist und wie du einen Mangel an diesem wunderbaren Hormon erkennst.

19 Minuten

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Podcast

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#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

️ VIP:YOU Einzelcoaching: Es gibt noch 2 Plätze für einen Start im
März! ️ In diese Episode geht’s um ein Hormon, das der
Chronobiologe und Arzt Dr. Jan-Dirk Fauteck als das Schweizer
Taschenmesser unter den Hormonen bezeichnet: Melatonin! Unser
Schlafhormon, das allerdings noch eine ganze Reihe anderer
Funktionen und Aufgaben in unserem Körper hat. Viel Spaß!