Selbsterforschung-Meditation BodyScan

Wenn du mit der Selbsterforschung beginnen möchtest, kannst du
mit dieser Meditation starten. Sie hilft dir deinen Körper zu
ergründen und eine gesunde Beziehung zu ihm aufzubauen. Du kannst
sie täglich ausüben und sie als Grundlage für deine
Forschungspraxis nehmen. 


Viel Freude damit.