#13 Meditation - Vom inneren Chaos zur inneren Ruhe

Heute gibt es mal wieder eine geführte Meditation für dich. In
der Meditation lade ich dich dazu ein, dich für innere Ruhe statt
Panik und Chaos zu entscheiden und in das Meer innerer Harmonie
einzutauchen. Lass' Drama, Stress und Sorgen hinter dir und
nimm dir Zeit für Entspannung. 


Finde für die Meditation einen bequemen Sitz oder lege dich
bequem hin und wähle einen Platz an dem du ungestört sein kannst.
Dann einfach einschalten, Augen schließen, genießen,
abschalten. 


Ich freue mich, wenn wir auf Instagram und Facebook in Kontakt
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Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit
deinen Lieben, denen die Meditation auch gefallen und helfen
kann. 


Genieße deine Woche, fühl’ dich umarmt, 


Deine Katja