FOLGE #07 - Wie DU durch Gelassenheit deine Ängste hinter dir lässt

Hey Leute. 


Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg
zu DIR selbst" rund um die Themen:


SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN.
Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt
froh, das du wieder dabei bist.


Angst ist eine physiologische Emotion und entsteht in der
Amygdala. Charakteristisch für die Angst ist, dass sie sich auf
eine unbestimmte Situation bezieht. Demgegenüber steht die
Furcht, die sich auf konkrete Situation bezieht. In der
Umgangssprache werden „Angst" und „Furcht" oft als Synonym
verwendet.


Die Amygdala dient Tier und Mensch also als Alarmanlage.
Innerhalb von wenigen Millisekunden bewertet sie Situationen und
schätzt Gefahren ein. Einige Anblicke, Geräusche oder Gerüche
lösen schon von Geburt an oder nach einmaliger Begegnung Angst
aus.


Ängste dienen als Schutzmechanismen. Als Schutz vor einer
möglichen Gefahr. Doch WER oder WAS bestimmt unsere ÄNGSTE?


Unsere Schutzmechanismen werden von Generation zu Generation
mitgegeben. Neben der eigenen Familie, dem Umfeld und Freunden,
beeinflusst auch die Zeit (Epoche) und der Lebensraum, welche
Ängste WIR haben. 


Menschen die in Afrika geboren sind, haben definitiv andere
Ängste als die Menschen in Europa. Oder hattest du in Deutschland
schon mal Angst vor giftigen Schlagen, Skorpionen oder
Wasserknappheit gehabt?


Die Welt verändert sich und somit auch die QUELLE also der
Auslöser unser tiefsitzenden Ängste.


Danke das du dabei warst.


Lg Witalij

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