FOLGE #20 - Mein erster Halbmarathon - Erfahrungsbericht

Hey Leute.  


Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg
zu DIR selbst" rund um die Themen:


SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN.
Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt
froh, das du wieder dabei bist.


Ich hab mir nie vorstellen können, das ich jemals in der Lage
wäre, einen Halbmarathon zu laufen. Doch was soll ich sagen, ich
habs geschafft. Ich hab meinen ersten Halbmarathon absolviert.


Eigentlich bin ich kein Läufer und Laufen war niemals meine
Lieblingssportart. Ich hab es weder in der Schule noch in der
Bundeswehrzeit gemocht. Aus der Laune der Corona Zeit entstand
diese eine Idee „Ich will wieder fit und schlank werden“. Und
seit mittlerweile fünf Monaten laufe ich.


Tatsächlich bin ich erst einen Monat vor den Halbmarathon auf
diese geniale Idee gekommen und genau so war auch meine
Halbmarathon-Vorbereitung. Innerhalb dieses einen Monats musste
ich meine Laufleistung von gerade mal 11 Kilometer auf das
doppelte anheben. Vielleicht kannst du dir vorstellen, was das
für meinen Körper bedeutet hat. Wahrscheinlich ist es verrückt
und wahnsinnig die Laufleistung in so kurzer Zeit anzuheben.


Doch weißt du was, ich hab es fast HEILE ans Ziel geschafft und
hab eines gelernt. Alles ist möglich, wenn das Ziel nur groß
genug ist.


Danke das du dabei warst.


Lg Witalij

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